Запеканка из цветной капусты
Отличный овощной гарнир, который не навредит вашей фигуре!
Общее время: 50 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 168 ккал
Коллекция рецептов: запеканка с курицей, запеканка из капусты, запеканка из цветной капусты, простой рецепт запеканок.
Ингредиенты:
- капуста цветная - 1 кочан
- яйца куриные - 3 шт.
- сметана - 100 г
- соль - по вкусу
- перец красный - по вкусу
- итальянские травы - по вкусу
- сыр - 50 г
Как приготовить
-
Цветную капусту разбираем на соцветия, отвариваем в кипящей подсоленной воде 5-7 минут, сливаем и выкладываем в форму для запекания.
-
Готовим заливку: взбиваем яйца со сметаной и специями. Добавляем сюда же тертый сыр.
-
Заливаем капусту полученной смесью и ставим выпекаться в духовку при 200 С на 30-40 минут. Вкуснее в холодном виде.
Цветная капуста - 500 г; Сосиски - 200 г; Сливки - 250 г; Сливочное масло - 2 ст.л.; Мука - 2 ст.л.;...
Картофель — 500 г; Цветная капуста — 500 г; Сыр — 200 г; Зелень — 1 Щепотка; Соль — 1 Щепотка; Перец...
кукуруза консервированная 200 г; яйца 2 шт.; цветная капуста 300 г; сливки 100 г; масло растительное...
1 средний кочан цветной капусты; 2 средних кабачка; 3 яйца; 200 мл жирных сливок; 100 г твердого сыра;...
Интересует что-то еще?
картофель 750 г; соль, перец; кочан цветной капусты 1 шт.; ветчина 200 г; лук репчатый 1 шт.; масло сливочное...
цветная капуста 300 г; брокколи 200 г; шпинат 50 г; кефир 1 стак.; яйцо 2 шт.; мука 6 ст.л.; сода 0.5...
Куриные окорочка 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Сливки 200 мл; Цветная капуста 500 г; Майонез...
помидоры - 1 шт.; яйцо - 4 шт.; сливки - 1 шт.; сыр - 50 г; соль - 1; специи - по вкусу; базилик - по...
сливочное масло - 125 г; сливки - 50 мл; яйца куриные - 3 шт.; майонез - 2 ст.л.; разрыхлитель - ½ ч.л.;...
Яйцо куриное 3 шт.; Пшеничная мука 100 г; Молоко 100 мл; Сыр гауда 200 г; Растительное масло 2 столовые...
Комментарии
Ksenya, это просто волшебный рецепт запеканки из цветной капусты!
спасибо!
Мой парень просто обожает запеканку из цветной капусты))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Можете прокомментировать запеканку из молодой капусты?
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Рецепты супер, спасибо огромное!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Vkysno, spasibo.
Ksenya, спасибо за новый вариант запеканки из цветной капусты.
Нужно будет обязательно попробовать
Это не запеканка из цветной капусты!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Ksenya, спасибо вам огромное!!!
запеканка из цветной капусты супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Запеканка с шампиньонами Шампиньоны — 200 г; Картофель — 5-6 шт.; Морковь — 200 г; Лук — 2 шт.; Сметана — 200 г; Бульон — 150...
Швейцарская кукурузная запеканка Колбаса — 200 г; Кукурузная крупа — 150 г (не крупного помола!); Мука пшеничная — 75-80 г; Изюм — 50...