Рецепт щупальцев кальмара с овощами на гриле
timoshenko_76
timoshenko_76

Щупальца кальмара с овощами на гриле

Кальмары отлично получаются на гриле. Чаще всего, почему-то готовят тушки кальмаров, но я советую попробовать и щупальца. В сочетании с овощами, также приготовленными на гриле, это получается прекрасное блюдо: легкое, полезное и яркое. Овощи могут быть разные, в зависимости от сезона и предпочтений.

Сложность: Простой

Кухня: Средиземноморская

Общее время: 1 ч 20 мин

Рецепт на 6 порций

Калорий: 230 ккал

Ингредиенты:

  • Щупальца кальмаров 1000 г
  • Баклажаны 200 г
  • Кабачки 200 г
  • Помидоры жёлтые 3 г
  • Помидоры красные 200 г
  • Лимонный сок 20 мл
  • Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) 40 мл
  • Перец черный молотый ¼ ч.л.
  • Соль морская 1 ч.л.
  • Чеснок дольки 2 шт.

Как приготовить

  1. Замороженные щупальца кальмаров лучше заранее медленно разморозить, но даже это не строго обязательно. Главное, чтобы замороженный блок можно было поместить в кастрюлю или миску целиком для последующей обработки. В интернет-магазине seafoodshop продаются щупальца сухой морской заморозки в блоках, которых хватает на 2-3 блюда.

  2. щупальца кальмара с овощами на гриле

    Чтобы легко очистить кальмары от пленок, залейте их кипящей водой и подержите в ней полминуты.

  3. щупальца кальмара с овощами на гриле

    Затем слейте горячую воду, а кальмары сполосните под проточной водой, удаляя съежившиеся пленки. Если кальмары были не до конца разморожены, может потребоваться повторная обработка.

  4. щупальца кальмара с овощами на гриле

    На мангал с разогретыми углями положите решетку и нагрейте. На решетку кладите подготовленные кальмары и готовьте 4-5 минут, поворачивая их так, чтобы они приготовились равномерно.

  5. щупальца кальмара с овощами на гриле

    Рядом разложите овощи, нарезанные довольно крупными кусками и смазанные маслом, чтобы избежать высыхания. Не забудьте посолить и поперчить кальмары и овощи.

  6. щупальца кальмара с овощами на гриле

    Овощи готовьте до появления характерных подпалин и мягкости.

  7. щупальца кальмара с овощами на гриле

    Для заправки смешайте масло, лимонный сок и чеснок, растертый в ступке с крупной солью до состояния однородной кашицы. Разложите кальмары и овощи по тарелкам, полейте заправкой и подавайте в теплом виде.

Рецепт Маринованных креветок на гриле с сангритой и авокадо
Маринованные креветки на гриле с сангритой и авокадо

Очищенные королевские креветки 450 г; Крупная соль 30 г; Коричневый сахар 0,3 стак.; Вода 1 л; Оливковое...

Рецепт Лосося на гриле со сливочно-лаймовым соусом
Лосось на гриле со сливочно-лаймовым соусом

Филе лосося 6 шт.; Цедра лайма 1,5 ч.л.; Соль по вкусу; Свежемолотый черный перец по вкусу; Оливковое...

Рецепт Лосося на гриле с сальсой из нектаринов
Лосось на гриле с сальсой из нектаринов

Нектарины 2 шт.; Зеленый лук 2 стебля; Оливковое масло 1 столовая ложка; Сок лайма 1 столовая ложка;...

Рецепт Креветок на гриле в чесночном соусе
Креветки на гриле в чесночном соусе

#Креветки - 500 г; Соль - по вкусу; Перец черный молотый - по вкусу; Для соуса:; Соевый соус - 0.25 стак....

Интересует что-то еще?

Зубатка, запеченная с овощами
Зубатка, запеченная с овощами

2 стейка зубатки; 2 большие моркови; 1 луковица; 100-150 г сыра....

Лосось с овощами в горшочке
Как приготовить лосося с овощами в горшочке

стейки лосося 2 шт.; картофель 2 шт.; морковь 1 шт.; лук репчатый 1 шт.; сметана 3 ст.л.; прованские...

Тунец на гриле по-кубински
Тунец на гриле по-кубински

Салат-латук - 1 шт.; Соль - 1 ч.л.; Тунец - 4 шт.; Лук-шалот - 9 г; Зелень кинзы - 3 г; Чеснок - 3 зубч;...

Белуга тушеная с овощами
Готовим белугу тушеную с овощами

Белуга - 0.5 кг; Дижонская горчица - 1 ст.л.; Сливочное масло - 1 ст.л.; Лук - 1 шт.; Помидоры - 3 шт.;...

Рыба с овощами в духовке
Рыба с овощами в духовке

500-600 г рыбы (лучше атлантической не жирной и без костей); 6-7 картофелин; 1 луковица; 1 морковь; 1...

Жареная рыба с овощами
Рецепт жареной рыбы с овощами

500 г филе рыбы (судак, тилапия, минтай, горбуша и т.д.); 250 г болгарского перца; 100 г лука; 100 г...

Комментарии

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
ertil1981
ertil1981

Вот это ДААААА!!!

tengurori
tengurori

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю щупальца кальмара с овощами на гриле.

solomonchuk_88
solomonchuk_88

Спасибо, timoshenko_76!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

aticlimi
aticlimi

Привет!
Я не ем щупальца кальмара с овощами на гриле!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

ererateng1976
ererateng1976

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

aierova_88
aierova_88

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

anatolyevich_75
anatolyevich_75

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

oqunge2003
oqunge2003

Можно похвастаюсь? Сделала тунца на гриле по-кубински - так здорово!

Лосось в соусе из сливок и красной икры Лосось в соусе из сливок и красной икры

лосось свежий - 500 г; лимонный сок - 4 ч.л.; перец горошком смесь - 0,3 г; соль - 5 щепоток; сливки...

Красная рыба в фольге в духовке Красная рыба в фольге в духовке

Красная рыба - 800 г; Лимоны - 120 г; Лук репчатый - 140 г; Лавровый лист - 2 шт.; Смесь перцев горошком...