Рецепт запеченного рагу из кабачков в духовке
mumitist1976
mumitist1976

Запеченное рагу из кабачков в духовке

Запеченное овощное рагу с кабачками - блюдо диетическое, полезное, которое можно есть всем от мала до велика.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 5 мин

Общее время: 30 мин

Рецепт на 5 порций

Калорий: 76 ккал

Коллекция рецептов: рецепты в духовке, простой рецепт рагу.

Ингредиенты:

  • Кабачок крупный - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Чеснок - 1-2 дольки
  • Помидоры - 1-2 шт.
  • Рафинированное подсолнечное масло - 3 ст.л.
  • Петрушка - 10 веточек
  • Соль, перец - по вкусу

Как приготовить

  1. Блюдо, рецептом которого я хочу поделиться, простое в приготовлении, займет у вас совсем немного времени. Запеченное в духовке рагу из кабачков отлично подойдет как вегетарианцам, так и тем, кто находится на диете. Для меня такое рагу порой является спасением.

  2. Безусловно, свежий помидор можно заменить на консервированный, но будет уже не то, не тот вкус.

  3. Кабачок также можно взять любой, у меня цукини.

  4. Итак, для приготовления запеченного рагу из кабачков подготовим продукты по списку.

  5. Кабачок нарежем достаточно крупно, солим по вкусу.

  6. запеченное рагу из кабачков в духовке

    Выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку минут на 15-20.

  7. запеченное рагу из кабачков в духовке

    Пока запекаются кабачки, нарежем остальные овощи и на сильном огне обжарим буквально пару минут.

  8. запеченное рагу из кабачков в духовке

    Добавим нарезанный помидор...

  9. ... петрушку и перец.

  10. запеченное рагу из кабачков в духовке

    Жарим, помешивая, еще одну минуту.

  11. Вынимаем форму с кабачками, выкладываем в нее овощи, перемешиваем.

  12. Убираем форму в духовку и запекаем при той же температуре минут 20-30.

  13. Ориентируйтесь по своей духовке.

  14. Запеченное в духовке рагу из кабачков готово.

  15. Вкусно как в теплом виде, так и в холодном.

  16. Подаем либо как самостоятельное блюдо, либо в качестве гарнира.

  17. запеченное рагу из кабачков в духовке

    Приятного аппетита!

Рецепт Овощного рагу из кабачков и картофеля
Овощное рагу из кабачков и картофеля

Кабачок 300 г; Картофель 500 г; Красный лук 1 шт.; Укроп 30 г; Растительное масло по вкусу; Соль по вкусу;...

Рецепт Запеченного рагу с тыквой
Запеченное рагу с тыквой

Тыква 500 г; Фарш 300 г; Сливки 20% 300 мл; Красный болгарский перец 1 шт.; Яйцо 2 шт.; Чернослив 100...

Рецепт Рагу из кабачков с рисом
Рагу из кабачков с рисом

Кабачки — 2 шт.; Лук — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Рис — 70 г; Масло растительное — По вкусу; Зелень — По...

Рецепт Паралимпийского рагу
Паралимпийское рагу

говядина - 200 г; картофель - 2 шт.; лук репчатый - 1 шт.; помидоры - 1 шт.; морковь по-корейски - 100...

Интересует что-то еще?

Рагу по-венгерски
Рагу по-венгерски

Мясо — 500 г; Лук — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Капуста — 0,5 шт.; Картофель — 0,5 кг; Чеснок — 1 шт.; Вино...

Ирландское рагу
Как приготовить ирландское рагу

Баранина - 1 кг; Картошка - 7 шт.; Морковь - 4 шт.; Лук репчатый - 5 шт.; Зелень - по вкусу; Мука - 2...

Испанское рагу
Испанское рагу

300 г говядины; 1 колбаса чоризо (200 г); 300 г куриных бедер; 300 г свиной грудинки; 1 небольшая говяжья...

Сердечное рагу
Готовим сердечное рагу

свиное сердце - 2 шт.; сметана - 2 шт.; помидоры - 2 шт.; перец чили - по вкусу; гвоздика - 1 шт.; сахар...

Рагу из овощей
Рагу из овощей

картофель 3 шт.; лук 1 шт.; перец (болгарский) 1 шт.; баклажаны 1 шт.; кабачки 1 шт.; чеснок (зубчики)...

Рагу с фасолью
Рецепт рагу с фасолью

Фасоль — 150 г (стручковая свежая или замороженная, бобовая фасоль отварная или консервированная); Картофель...

Комментарии

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
senofi
senofi

Иду пробовать…

4erniekrilya
4erniekrilya

Спасибо, попробую приготовить запеченное рагу из кабачков в духовке супругу по вашему рецепту.

ertil1981
ertil1981

Мммм очень вкусно…
Мерси…

galiakberova_98
galiakberova_98

Приготовила вкусно

itorit
itorit

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

Луиза Дернова
Луиза Дернова

Mumitist1976, это просто волшебный рецепт запеченного рагу из кабачков в духовке!

Рая Ласковая
Рая Ласковая

И как у тебя все получается???

nurduples
nurduples

Обязательно приготовь рагу! Получается очень вкусненько!!!

oromyo1978
oromyo1978

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

ildun
ildun

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

Дария Шанявская
Дария Шанявская

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

alesya
alesya

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе запеченное рагу из кабачков в духовке в коллекцию рецептов.

olga97
olga97

Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!

Фальковская Люба
Фальковская Люба

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

5lava1976
5lava1976

Mumitist1976, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

Овощное рагу с филе миньон Овощное рагу с филе миньон

Свиная корейка 400 г; Картофель 2 шт.; Помидоры черри 150 г; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 2 шт....

Рыбное рагу Рыбное рагу

#1 кг филе горбуши или кеты; 2 сладких зеленых перца; 400 мл сливок жирностью 22-25%; 2 средних помидора;...