Шоколадный пудинг из банана и авокадо
О полезности авокадо я писать не буду. Все и так знают Я часто пытаюсь накормить детей этим полезным фруктом Не всегда это получается. И вот случайно на просторах интернета в одном немецком блоге нашла рецепт шоколадного пудинга из банана и авокадо. Сделала и дети уплели его за обе щеки Этот пудинг я воспринимаю больше как крем/намазка к хлебу. Согласитесь, это лучше всякой нутеллы Но конечно, можно его кушать и просто так, как пудинг.
Общее время: 2 ч 20 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 362 ккал
Ингредиенты:
- авокадо (спелый) 1 шт.
- банан (очень спелый) 1 шт. (можно взять 2 маленьких)
- какао порошок (без всяких добавок) 2 ст.л.
- мед 1 ст.л.
Как приготовить
-
Авокадо разрезать, отделить косточку и мякоть. Мякоть нарезать в блендер. Туда же нарезать банан и взбить. Добавить какао и мед, опять взбить. Можно еще по вкусу добавить сахар и корицу, или только корицу. Переложить получившуюся массу в баночку и убрать на пару часов в холодильник. Кушать такой пудинг ложками, как по мне, жирновато. Но здесь на вкус и цвет..
-
А вот намазать на хлеб в самый раз И дети довольны и мама рада, что дети получили порцию витаминов и полезных жиров
-
Приятного аппетита
филе семги 500 г; морковь 1 шт.; тыква 100 г; корень сельдерея 100 г; фенхель 0.5 шт.; лук-порей 1 шт.;...
авокадо - 1 шт.; петрушка зелень - 3 ст.л.; сыр адыгейский - 80 г; кедровые орехи жареные - 2 ст.л.;...
подсолнечные семечки - 100 г; курага - 100 г; кокосовая стружка - 100 г; кэроб - 2 ст.л.; бананы - 1...
Шоколадное печенье 400 г; Сливочное масло 200 г; Сахар 200 г; Крахмал 3 столовые ложки; Какао 1,5 столовые...
Интересует что-то еще?
молоко 2,5% - 400 мл; шоколад горький - 1 шт.; яйцо - 6 шт.; сахар - 6 ст.л.; масло сливочное - ½ ч.л.;...
сливки 33-35% 110 мл; горький шоколад 100 г; сливочное масло 35 г; сахарная пудра 2 ст.л....
сливочное масло - 80 г; сахар - ¾ стак.; мандарины - 2 шт.; мандариновый сок - ⅓ стак.; яйца куриные...
Вода - 59 мл; Коньяк - 30 мл; Шоколад чёрный - 100 г...
0,6-0,7 кг ванильного мороженого; 4 яйца; 150 г муки; 150 г сахара; 3 ст.л. какао-порошка; 2 ст.л. корицы;...
Сливочное масло - 170 г; Сливки - 50 мл; Темный шоколад - 100 г; Ванильный сахар - 40 г; Творог - 500...
Комментарии
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Спасибо за рецепт шоколадного пудинга из банана и авокадо.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Я никогда не готовила шоколадный пудинг из банана и авокадо — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Маргарита у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала крем-пудинг с мандаринами - очень понравилось.
Вкуснятина неописуемая!!!
Песочные корзиночки с лимонным кремом Песочные корзинки:; Маргарин - 250 г; Сахарная пудра - 150 г; Разрыхлитель - 10 г; Яичные желтки - 2...