Паштет из чечевицы с курагой

Как приготовить

1. Ингредиенты для паштета. Чечевицу отварить (20 мин). Орехи подсушить в СВЧ (3 мин при мощности 600 Вт). Следите, чтобы орешки не сгорели. Курагу предварительно замочить.

2. 

   Лук мелко порезать и потомить на оливковом масле до золотистого цвета.

3. 

   Чечевицу, порезанную курагу и измельченные орехи выложить в емкость для взбивания.

4. 

   Перетереть погружным блендером до состояния пюре.

5. 

   Добавить лук и мелко порезанную зелень. Посолить. Тщательно перемешать. По желанию можно добавить черный перец.

6. 

   Вот такой получился паштет. Такое блюдо особенно актуально во время поста. Чечевица относится к чрезвычайно полезным диетическим продуктам и отличается повышенным содержанием растительных белков, Грецкий орех также богат полноценными растительными белками и спасает при весеннем авитаминозе, Польза кураги для здоровья человека неоценима, это крайне нужный и полезнейший продукт, полностью отвечающий требованиям здорового питания.

7. 

   Я подавала паштет с ржаными хлебцами. Несмотря на такие казалось бы, несовместимые продукты, паштет получился необычайно вкусным. А маленькие кусочки жареного лука придают паштету своеобразную пикантную нотку.

8. 

   Блюда из чечевицы пользуются особой популярностью у приверженцев вегетарианства и людей, соблюдающих церковные посты. Приятного аппетита!