Полезные котлеты
Котлеты по этому рецепту получаются очень нежные, вкусные и полезные!
Общее время: 1 ч
Рецепт на 6 порций
Калорий: 198 ккал
Ингредиенты:
- рис басмати - 1 стак.
- фасоль белая консервированная - 1 банка
- свекла - 1 шт.
- лук красный - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- растительное масло для жарки - 4 ст.л.
- соль - по вкусу
- перец черный свежемолотый - по вкусу
- укроп свежий - 4 веточки
- кинза свежая - 3 веточки
- петрушка зелень - 4 веточки
- яйца куриные крупные - 1 шт.
- сухари панировочные - ½ стак.
- лимонный сок - 2 ст.л.
Как приготовить
-
Рис отварить до готовности. Потушить лук и чеснок до золотистого цвета. Свеклу натереть на терке, добавить к луку, накрыть крышкой и тушить 3 4 минуты.
-
Фасоль размять, добавить сок лимона и перемешать. Добавить лук со свеклой.
-
Затем добавить вареный рис, яйцо, зелень, соль, перец и все хорошо перемешать.
-
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях, накрыть пленкой и отправить в холодильник на 15 минут.
-
В сковороде с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить котлеты.
-
Нежнейшие котлеты.
-
Приятного аппетита!
фарш ассорти 600 г; сметана 6 ст.л.; сухари молотые 100 г; яйцо 1 шт.; лук 1 шт.; вода 0.5 стак.; соль...
Фарш говяжий 250 г; Овсяные хлопья 100 г; Лук репчатый 50 г; Яйцо куриное 1 шт.; Соль по вкусу; Перец...
телятина (вырезка) 1 кг; сливки молочные (5%) 400 мл; яичный желток 4 шт.; соль 10 г; белый перец 5 г;...
фарш свиной 400 г; луковица 1 шт.; яйцо куриное 1 шт.; шампиньоны свежие 300 г; морковь крупная 1 шт.;...
Интересует что-то еще?
Морковь 3-4 шт.; Мука пшеничная высшего сорта 1 ст.л.; Крупа манная 1 ст.л.; Панировочные сухари 2 ст.л.;...
Куриное филе 0,5 кг; Капуста белокочанная 0,5 кг; Лук репчатый 1 шт.; Соль по вкусу; Яйцо куриное 1...
грудка куриная 700 г; яйцо 1 шт.; хлеб белый 30 г; молоко 4 ст.л.; соль 1 ч.л.; куркума 0.5 ч.л.; сыр-брынза...
Свиной фарш 300 г; Лук 75 г; Хлеб 80 г; Вода 120 мл; Соль по вкусу; Черный перец (молотый) по вкусу;...
Вареный рис — 2 стак.; Яйцо — 1 шт.; Репчатый лук — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Зеленый лук — 1 Пучок; Мука...
0,5 кг филе сома; 3 средние картофелины; 1 луковица; 2 ст.л. панировочных сухарей; соль, перец по вк...
Комментарии
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Постные котлеты из шпината и креветок креветки очищенные - 200 г; замороженный шпинат - 150 г; мука - 1 ст.л.; хлеб белый - 1 кусок; соль -...
Мясные котлеты под сметанным соусом Фарш свино-говяжий 800 г; Зелень петрушки 1 пуч; Лук зеленый 1 пуч; Манная крупа 5 ст.л.; Масло растительное...