Оладьи из брокколи
Почему бы не добавить в приготовление ужина немного креатива? Удивите своих домашних - попробуйте приготовить оладьи из брокколи. Они очень питательные, вкусные и оригинальные. Вам понравится!
Общее время: 30 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 91 ккал
Коллекция рецептов: рецепты на ужин, рецепты на скорую руку, оладьи из муки, простой рецепт оладий.
Ингредиенты:
- Брокколи — 300 г
- Яйцо — 1 шт.
- Мука — 0,5 ст.л.
- Соль, перец — - По вкусу
- Растительное масло — 4 ст.л.
- Чеснок — 1 Зубчик
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин, Обед на скорую руку, Обед за 30 минут, Полезный обед, Быстрый ужин, Легкий ужин
Как приготовить
-
Разделите брокколи на соцветия и промойте. Помните - чем меньше соцветия, тем вкуснее.
-
Брокколи залейте кипящей водой и поварите 5 минут, а затем остудите. В миске смешайте брокколи, взбитое яйцо, выдавленный чеснок, муку, соль и специи. Хорошо помните продукты.
-
На сковороде разогрейте растительное масло. С помощью столовой ложки, аккуратно выложите на сковороду оладьи.
-
Обжарьте оладьи с двух сторон. У вас должно получиться примерно 10 штук.
-
Подавать оладьи можно с соусом из йогурта или сметаны. Для этого нужно смешать стакан йогурта, 2 ст. л. лимонного сока и выдавленный зубчик чеснока. Приятного аппетита!
Ну что, дамы, пляжный сезон не за горами. Чтобы выглядеть сногсшибательно, одних занятий спортом недостаточно, нужно внимательно следить за своим рационом. Именно поэтому я предлагаю вам новый рецепт - оладьи из брокколи. Вкусные, легкие и нежные оладушки станут подмогой в деле похудения, а также порадуют ваши вкусовые рецепты. Читайте, как приготовить оладьи из брокколи.
Брокколи — 400 г; Цветная капуста — 400 г; Яйцо — 2 шт.; Манная крупа — 4 ст.л.; Мука — 2-3 ст.л.; Соль,...
Картофель — 5 шт.; Сливки — 2 ст.л. (Чем жирнее, тем лучше); Соль. перец — - По вкусу...
Печень 500 г; Пшеничная мука по вкусу; Соль 1/2 чайной ложки; Яйцо куриное 1 шт.; Растительное масло...
Овсяные хлопья 0,5 стак.; Яйцо 2 шт.; Капуста белокочанная 350 г; Пшеничная мука 6 ст.л.; Лук 1 шт.;...
Интересует что-то еще?
Мука пшеничная высшего сорта 1 стак.; Сметана 180 г; Яйцо куриное 2 шт.; Сахар тростниковый 4 ст.л.;...
бананы 2 шт.; яйца куриные 2 шт.; кленовый сироп по вкусу...
Горошек зеленый замороженый — 400 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Мука пшеничная — 100 г; Оливковое масло —...
кефир 500 мл; яйца 2 шт.; масло сливочное 50 г; мука 280 г; соль 0.5 ч.л.; сода 0.5 ч.л.; сахар 3 ч.л.;...
Фарш из семги (замороженный) 600 г; Лук 1 шт.; Яйцо 1 шт.; Крупа манная 3 ст.л.; Соль по вкусу; Перец...
тыква 400 г; яйцо 1 г; мука 150 г; сахар 1 ст.л.; масло сливочное 2 ст.л.; ваниль по вкусу; соль 1 щеп;...
Комментарии
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
Glasha, спасибо большое, за вкусный превкусный оладьи из брокколи!!!
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Glasha, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Вкуснятина
Размещаю ссылочку на рецепт оладий из капусты vkusnoclub.ru/vypechka/oladyi/oladyi-iz-kapusty, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала оладьи из брокколи.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Glasha, спасибо за рецепт! Очень люблю оладьи из брокколи!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с оладьями из брокколи много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Оладьи из брокколи супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за оладьи из брокколи:)))
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Спасибо, будем тренироваться:)
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Сейчас пойду готовить)))
Тыквенные оладьи с карамельным соусом Мука с разрыхлителем 1,5 стак.; Соль 1/4 чайной ложки; Разрыхлитель 1 столовая ложка; Тыквенное пюре...
Дрожжевые оладьи мука - 500 г; дрожжи свежие - 2 ч.л.; молоко - 2 стак.; яйцо - 2 шт.; сахар ванильный - 1 пакет; сахар...