Рецепт куриного-овощных оладьи с яблочным соусом
Ариша Варюхин
Ариша Варюхин

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом

Очень нежные, сочные, диетические оладьи для тех, кто хочет похудеть к лету!)

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 1 ч

Рецепт на 4 порции

Калорий: 243 ккал

Коллекция рецептов: куриные оладьи, оладьи с яблоками, простой рецепт оладий.

Ингредиенты:

  • куриное филе - 500 г
  • лук репчатый - 200 г
  • капуста белокочанная - 300 г
  • яйца куриные - 2 шт.
  • соль - 1
  • яблоки - 2 шт.
  • брусника свежая - по вкусу
  • масло растительное - по вкусу

Как приготовить

  1. Куриное филе, лук и капусту измельчить на кухонном комбайне или перекрутить на мясорубке 2 раза. Посолить, добавить яйца, хорошо вымешать.

  2. Выкладываем ложкой на тефлоновую скороду с разогретым растительным маслом (масла немного). Жарим с двух сторон на небольшом огне.

  3. Приготовим яблочный соус. Три зеленых яблока очистить, порезать на крупные дольки, сложить в сковороду, добавить 200 мл. кипятка. Тушить под крышкой 15-20 минут до размягчения яблок. По желанию добавить немного сливочного масла.

  4. Остудить, пробить в блендере до однородной массы. Получается вкусный кисло-сладкий соус, к нему хорошо подойдет брусника, при желании можно чуть поперчить.

  5. Подавайте оладьи теплыми или холодными с соусом и брусникой. Приятного аппетита!

Рецепт Морковных оладий со сметанным соусом и виноградом
Морковные оладьи со сметанным соусом и виноградом

Морковь — 200-250 г; Яйцо — 1 шт (большое); Мука — 5 ст.л. (без горки); Сахар — 1 ч.л.(+1 ст.л. сахара,...

Рецепт Картофельных оладий латкес с яблочным соусом
Картофельные оладьи латкес с яблочным соусом

Картофель 4 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Лук репчатый 2 головки; Пшеничная мука 4 столовые ложки; Перец черный...

Рецепт Оладий из ячневой крупы с йогуртовым соусом
Оладьи из ячневой крупы с йогуртовым соусом

300 г кабачков; 230 г моркови; 3 яйца; 100 г ячневой крупы; 75 г муки; 4 ст.л. оливкового масла; 1 зубчик...

Рецепт Тыквенных оладий с карамельным соусом
Тыквенные оладьи с карамельным соусом

Мука с разрыхлителем 1,5 стак.; Соль 1/4 чайной ложки; Разрыхлитель 1 столовая ложка; Тыквенное пюре...

Интересует что-то еще?

Гречневые оладьи с грибным соусом
Гречневые оладьи с грибным соусом

греча ТМ «Националь» - 150 г; яйца куриные - 2 шт.; мука - 4 ст.л.; кефир 2,5% - 1 стак.; соль - 1 ч.л.;...

Пшенично-овсяные оладьи с соусом
Как приготовить пшенично-овсяные оладьи с соусом

Ингредиенты основные; Овсяные хлопья 100 г; Яблоки 2 шт.; Яйцо 2 шт.; Пшеничная мука 100 г; Молоко 100...

Рисовые оладьи с ягодным соусом
Рисовые оладьи с ягодным соусом

#Рис 100 г; Вода 1 стак.; Молоко 1 стак.; яйца 3 шт.; Цедра лимона (или апельсина) 0,5 шт.; Сахар 1-2...

Оладьи с соусом из изюма
Готовим оладьи с соусом из изюма

соль - щепотка; корица - 1 ст.л.; яйцо - 3 шт.; молоко - 225 мл; мука пшеничная - 350 г; масло сливочное...

Оладьи с кабачком
Оладьи с кабачком

Кабачки — 700 г; Разрыхлитель — 1 ч.л.; Мука — 1/3 стак.; Соль — По вкусу; Укроп — 1/3 стак.; Яйца —...

Кружевные оладьи
Рецепт кружевных оладий

кефир 500 мл; яйца 2 шт.; масло сливочное 50 г; мука 280 г; соль 0.5 ч.л.; сода 0.5 ч.л.; сахар 3 ч.л.;...

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Тата Мухамедьярова
Тата Мухамедьярова

Спасибо, сегодня же приготовлю!

Римма Метелева
Римма Метелева

Приготовила мужу курино-овощные оладьи с яблочным соусом.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

yidrelad
yidrelad

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

tanyusha75
tanyusha75

Никогда не делала, попробую обязательно!

Люда Шевелева
Люда Шевелева

Ой, Ариша.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

Ника Доля
Ника Доля

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

Людмила Абрамович
Людмила Абрамович

Отличный рецепт, спасибо огромное

tsymbalyuk_78
tsymbalyuk_78

А у меня гречневые оладьи с грибным соусом всегда получается вкусно!!!

engarat1970
engarat1970

Ариша, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
курино-овощные оладьи с яблочным соусом приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

yanulya95
yanulya95

Ариша!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

kreider_74
kreider_74

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

soteseds
soteseds

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

tediero
tediero

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

redele1990
redele1990

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Царегородцева София
Царегородцева София

Готовила курино-овощные оладьи с яблочным соусом Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Тоня Капралова
Тоня Капралова

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

Петруш Евгения
Петруш Евгения

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

abdiel1997
abdiel1997

Спасибо за вкуснатищу!!!

Диана Мухамедьярова
Диана Мухамедьярова

Ариша, спасибо за рецепт куриного-овощных оладьи с яблочным соусом! Обязательно приготовлю :)

Хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем Хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем

Белый хлеб 400 г; Чеснок 1 зубчик; Стебель сельдерея 1 шт.; Маринованные каперсы 1/2 банки; Смесь итальянских...

Оладьи из тыквы с манкой Оладьи из тыквы с манкой

Тыква — 300 г; Яйцо — 1-2 шт.; Манная крупа (манка) — 4 ст.л.; Мука пшеничная — 3 ст.л.; Сахар — 3 ст.л.;...