Рецепт салата из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско
ercutegr
ercutegr

Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско

Сложность: Простой

Кухня: Французская

Общее время: 30 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 372 ккал

Коллекция рецептов: салаты из капусты, салаты с фасолью, простой рецепт салатов.

Ингредиенты:

  • Свежая спаржа 4 шт.
  • Цветная капуста 150 г
  • Огурцы 2 шт.
  • Стручковая фасоль 150 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Оливковое масло 6 столовых ложек
  • Горчица 2 столовые ложки
  • Соус табаско по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить

  1. Отварить отдельно в подсоленной воде спаржу, стручковую фасоль и цветную капусту.

  2. Очистить огурцы и нарезать кружочками.

  3. Взбить горчицу с солью, яичными желтками, оливковым маслом. Добавить соус табаско и взбитые яичные белки.

  4. Соединить овощи, посолить, поперчить и заправить салат соусом.

Рецепт Салата из пекинской капусты с конфитюрной заправкой
Салат из пекинской капусты с конфитюрной заправкой

Капуста пекинская (или молодая белокочанная) 400 г; Редис 6 шт.; Болгарский перец (Средний, желательно...

Рецепт Салата из пекинской капусты с морковью и перцем
Салат из пекинской капусты с морковью и перцем

Пекинская капуста - 1/3 среднего кочана; Перец болгарский - 1 шт. (желательно желтый); Помидор - 1 шт.;...

Рецепт Салата из курицы, фасоли и овощей с йогуртом
Салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом

150-180 г отварного филе курицы; 150 г пекинской капусты; 180-200 г помидоров (1 шт. больше среднего);...

Рецепт Салата из киноа, капусты кале и авокадо
Салат из киноа, капусты кале и авокадо

2/3 стак. (115 г) киноа; 1 1/3 стак. (330 мл) воды; 1 пучок листовой капусты кале (грюнколь); 1/2 авокадо,...

Интересует что-то еще?

Салат из капусты, огурцов и помидоров
Салат из капусты, огурцов и помидоров

Молодая белокочанная капуста 400 г; Помидоры свежие 150 г; Огурцы свежие 150 г; Чеснок 2 зубчика; Майонез...

Простой салат из пекинской капусты
Как приготовить простой салат из пекинской капусты

Качан пекинской капусты — 1/2 шт.; Морковь — 1 шт.; Свежий огурец — 1 шт.; Красная луковица — 1 шт.;...

Салат из домашнего сыра и фасоли
Салат из домашнего сыра и фасоли

Фасоль консервированная — 400 г; Лук красный — 1 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Домашний сыр — 200 г; Кинза...

Салат из капусты с морковью
Готовим салат из капусты с морковью

Капуста (кочан) — 1/2 шт.; Морковь — 2 шт.; Луковица — 1 шт. (Используйте маленькую луковицу или половину...

Немецкий салат из капусты
Немецкий салат из капусты

белокочанная капуста 700 г; грудинка свиная 150 г; уксус 6% 2 ст.л.; сахар 0.5 ч.л.; тмин по вкусу; соль...

Салат из кальмаров
Рецепт салата из кальмаров

Кальмар 500 г; Нут 200 г; Салат 200 г; Цуккини 200 г; Лимон 40 г; Оливковое масло 40 мл; Перец чили по...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
arouraled
arouraled

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

ebadirya1983
ebadirya1983

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

Репко Валентина
Репко Валентина

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

nizamova_90
nizamova_90

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

Дария Фартушняк
Дария Фартушняк

Огромная благодарность вам,ercutegr…))))

lakova_97
lakova_97

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Кучерюк Лиля
Кучерюк Лиля

Спасибо! Люблю салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

vera
vera

Довольна салатом из капусты с морковью. Попробуйте приготовить.

liza73
liza73

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

Кубаткина Алена
Кубаткина Алена

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

Ильичёва Ольга
Ильичёва Ольга

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Юлия Коношенкова
Юлия Коношенкова

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Талантова Зина
Талантова Зина

Вкусно

Аська Тимонтеева
Аська Тимонтеева

Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско — отпад!
Быстро и очень вкусно!

Таша Бабарыкова
Таша Бабарыкова

Увидев рецепт салата из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

maltseva_88
maltseva_88

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско.
ercutegr, спасибо!!!

bisharova_73
bisharova_73

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

Варя Калабина
Варя Калабина

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо ercutegr за то, что даёт нам возможность выбора!

Салат с тунцом и кунжутом Салат с тунцом и кунжутом

Помидоры 400 г; Сладкий перец 200 г; Огурцы 200 г; Консервированный тунец в оливковом масле 300 г; Салат...

Салат торт с семгой Башмачок Салат торт с семгой Башмачок

Сёмга - 200 г; Селедка - 100 г; Картошка - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Маслины - 8 шт....