Салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом
Салат получается вкусный, едят его с удовольствием. А для того, чтобы приготовить - надо только отварить филе и немного поработать ножом.
Время подготовки: 15 мин
Общее время: 45 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 64 ккал
Коллекция рецептов: салаты с курицей, салаты с фасолью, простой рецепт салатов.
Ингредиенты:
- 150-180 г отварного филе курицы
- 150 г пекинской капусты
- 180-200 г помидоров (1 шт. больше среднего)
- 100 г консервированной фасоли (половина банки)
- 100-120 г консервированной кукурузы (половина банки)
- 200-240 г йогурта
- 1-2 дольки чеснока (при желании)
Как приготовить
-
Отвариваем филе: если варим не целиком, а нарезанным вдоль на толстые дольки - на это нужно не более 20-25 минут.
-
Куриное филе и помидор нарезаем средним кубиком.
-
Тонко шинкуем пекинскую капусту.
-
В миску с филе, капустой и помидорами добавляем промытую фасоль, кукурузу, мелко порубленный чеснок. Солим на свой вкус.
-
Заливаем йогуртом, перемешиваем - и пробуем: вкусно. И, кстати, сытно.
-
Перекладываем в салатник - и на стол.
Свежая спаржа 4 шт.; Цветная капуста 150 г; Огурцы 2 шт.; Стручковая фасоль 150 г; Яйцо куриное 2 шт.;...
Дайкон - 500 г; Морковь - 1 шт.; Болгарский перец - 1 шт.; Лук репчатый - 2 шт.; Чеснок - 5 зубч; Лимонный...
Оливковое масло extra virgin по вкусу; Молодой картофель 1 шт.; Помидоры 2 шт.; Огурцы 2 шт.; Укроп по...
куриное филе - 1 шт.; морковь - 1 шт.; курага - 5 шт.; лук-порей - 1 горсть; яйца куриные - 2 шт.; йогурт...
Интересует что-то еще?
Фасоль консервированная — 400 г; Лук красный — 1 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Домашний сыр — 200 г; Кинза...
Чеснок 2 зубчика; Помидоры 2 шт.; Пекинская капуста 1/2 шт.; Укроп 1 пучок; Белый хлеб 200 г; Сыр 150...
1 крупный баклажан; 3-4 сладких перца; 2 помидора; 2 зубчика чеснока; оливковое масло; лимонный сок или...
Огурцы свежие - 200 г; Огурцы маринованные или соленые - 200 г; Яйца - 4 шт.; Майонез или сметана - для...
баклажан; перец болгарский — 1 шт.; чеснок — 6 зубчик; помидор — 3 шт.; кинза; петрушка; уксус винный...
фасоль белая 400 г; лук 1 шт.; морковь 2 шт.; чеснок 5 зуб; масло для жарки 3 ст.л.; зелень кинзы 1 пуч;...
Комментарии
Ictile,:) очень аппетитное фото салата из курицы, фасоли и овощей с йогуртом
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом просто.
Спасибо за рецепт)))
Я слабо разбираюсь в салате из курицы, фасоли и овощей с йогуртом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Какая у Вас Фантазия!!!
Ictile, ты сама их придумала рецепт салата из курицы, фасоли и овощей с йогуртом?
Ictile, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Пробовала приготовить http://vkusnoclub.ru/salaty/salat-iz-fasoli, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Очень вкусно и всегда к столу
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
В общем, салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртом супер!
Автор-волшебница!!!
Салат из пекинской капусты с морковью и перцем Пекинская капуста - 1/3 среднего кочана; Перец болгарский - 1 шт. (желательно желтый); Помидор - 1 шт.;...
Салат слоеный с курицей Куриная грудка — 1 шт.; Картофель — 1-2 шт.; Репчатый лук — 1 шт.; Грецкий орех — 100 г; Твёрдый сыр...