Постный плов с тыквой и фасолью
Добавьте вкусного разнообразия в ваше меню, приготовьте постный плов с тыквой и фасолью. Очень сытный и вкусный ужин, который подойдет и для постных дней.
Общее время: 30 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 879 ккал
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль — 200 г
- Тыква — 200 г
- Рис — 100 г
- Луковица — 1 шт.
- Зеленый лук — по вкусу
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Как приготовить
-
С консервированной фасоли слить жидкость.
-
Тыкву нарезать кубиками.
-
На сковороде с растительным маслом обжарить мелко нашинкованный лук и тыкву.
-
Рис отварить до полу готовности.
-
Добавить рис в сковороду и обжарить 2-3 минуты.
-
Добавить фасоль, посолить и перемешать.
-
Добавить четверть стакана воды и тушить под крышкой 5-7 минут, на медленном огне.
-
Наш постный плов готов.
-
Готовый плов выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком. Подавать к столу.
-
Приятного аппетита!
морепродукты — 500 г; шафран; масло оливковое — 40 мл; лук репчатый — 1 шт.; рис — 300 г; пюре томатное;...
рис - 200 г; тыква - 200 ст.л.; изюм - 40 г; курага - 60 г; чернослив - 70 г; масло сливочное - 30 г;...
карри - по вкусу; горошек зеленый замороженный - 100 г; перец болгарский - 1 шт.; морковь - 1 шт.; лук-порей...
Айва — 1 шт.; Луковица — 1-2 шт.; Морковь — 2 шт.; Головка чеснока — 1 шт.; Сухофрукты — 150 г (изюм,...
Интересует что-то еще?
Рис - 1 стак. (200 мл); Вода - 2.5 стак. (200 мл); Сельдерей - 150 г; Морковь - 2 шт.; Лук репчатый -...
Свинина — 400 г; Рис — 1,5 стак.; Морковка — 2 шт.; Лук — 1 шт.; Тыква — 200 г; Томат — 1 шт.; Изюм —...
мидии - по вкусу; рис - по вкусу; морковь - по вкусу; специи - по вкусу...
Курица 1 шт.; Морковь 4 шт.; Луковица 3 шт.; Чеснок 5 зубчиков; Рис 1 кг...
Масло растительное — 300 г; Лук репчатый — 500 г; Морковь — 700 г; Зира — 1 Щепотка; Шафран — 1 Щепотка;...
Мякоть свинины — 1,5 кг; Рис — 1 кг (лучше пропаренный); Лук репчатый — 1 кг; Морковь — 1 кг; Масло подсолнечное...
Комментарии
По совету коллеги приготовила этот постный плов с тыквой и фасолью.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Попробую это блюдо. Спасибо!
Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю постный плов с сухофруктами.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что постный плов с тыквой и фасолью превзойдет все ожидания.
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала постный плов с тыквой и фасолью-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Полевских, спасибо за рецепт! Очень люблю постный плов с тыквой и фасолью!
Очень хороший и вкусный рецепт постного плова с тыквой и фасолью, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо за рецепт!
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала постный плов с тыквой и фасолью,очень понравилось.Спасибо.
Мы тоже недавно первый раз делали постный плов с тыквой и фасолью. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Будем пробовать!
Большое спасибо так вкусно
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Полевских — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно постный плов с тыквой и фасолью будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Первый раз в жизни решилась на постный плов с тыквой и фасолью и не получилось(((
Так обидно!!
Узбекский плов с курицей куриная грудка - 500 г; рис жасминовый - 500 г; морковь - 500 г; лук репчатый - 300 г; чеснок - 2 головки;...
Карабахский плов с цесаркой 1 цесарка; 4 стак. риса басмати; 400 г укропа; 300 г топленого масла; 4 яйца цесарки; 1 ч.л. молотой...