Гранола
На завтрак приготовленная гранола в домашних условиях - идеальный вариант для детей и взрослых. Вкусно, полезно, сытно и всегда разнообразно. Обязательно обратите внимание на этот простой рецепт.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 195 ккал
Коллекция рецептов: простые рецепты, простой рецепт десертов.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 3 стак. (+ ячмень, овсяные отруби, просо, семена льна и т.д.)
- Орехи — 2 стак.
- Семечки — 0.5 стак. (тыквенные, подсолнечника, кунжут, кокос и т.д.)
- Оливковое масло — 50 мл
- Масло виноградных косточек — 50 мл
- Сливочное масло — 50 г
- Арахисовое масло — 50 г
- Сладкий сироп — 50-100 г (кленовый сироп, мед, сахар или сироп от фруктов, например)
- Цедра цитрусовых — 1 По вкусу
- Сушеные ягоды — 2 стак.
Вегетарианство:
Рецепты без вреда
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник
Как приготовить
-
В глубокой мисочке соберите все основные ингредиенты, которые вы будете использовать в готовке. Кроме традиционных овсяных хлопьев вы можете взять отруби, ячмень или просо, семена льна и т. д.
-
2. Возьмите около двух стаканов орехов, а также самых разных семечек. Чем больше разнообразия, тем лучше.
-
3. Также нужно приготовить заправку. Она состоит из смеси растительных, арахисового, растопленного сливочного масла, а также подсластителя. Им может быть обычный сладкий сироп (сахар+вода), мед и т. д. В зависимости от ваших вкусовых предпочтений, ваша гранола в домашних условиях может быть и несладкой.
-
4. Добавьте заправку в хлопья, все как следует перемешайте. Выложите на противень ровным слоем. Разогрейте духовку до 180 градусов, запекайте в ней гранолу 40 минут. Каждые 10 минут доставайте противень, тщательно перемешивайте.
-
5. Вот такая аппетитная гранола получается у нас в итоге.
-
6. Также рекомендую добавить сухофрукты и сушеные ягоды. Все тщательно перемешайте и выложите в сухую емкость с крышкой. Подавайте на завтрак с йогуртом или молоком.
Этот простой рецепт гранолы хорош тем, что его можно варьировать по собственному вкусу. Ингредиенты, которые вы будете использовать, могут быть самыми разными, чтобы каждый раз получить новый полезный завтрак. Гранолу с удовольствием едят и взрослые, и дети. Это просто кладезь полезностей!
Молоко - 1 л; Закваска - 5 г...
клубника 250 г; шоколад молочный 100 г; сливки молочные (20%) 75 г; масло сливочное 10 г; какао (порошок)...
сливки 20% - 500 мл; молоко - 260 мл; шоколад черный горький - 100 г; сахарная пудра - 2 ст.л.; ром -...
Мёд - 90 г; Миндаль - 185 г; Миндальная мука - 30 г; Тыквенные семечки - 105 г; Клюква - 60 г; Оливковое...
Интересует что-то еще?
сметана 15% - 400 г; ванилин - 1 щепотка; какао-порошок - 1 ст.л.; сахар - 6 ст.л.; фруктовый сироп -...
Овсяные хлопья — 3-4 стак.; Семечки — 0,5 стак. (Очищенные.); Миндаль — 0,5 стак.; Семена кунжута — 50...
йогурт натуральный - 100 г; гречневые хлопья - 50 г; пшеничные отруби - 50 г; мед жидкий - по вкусу;...
молоко сухое (обезжиренное) 100 г; молоко коровье 100 г; мед 1 по вкусу; ванилин 1 щепотка...
мясо телятина 150 г; хлеб белый 1 шт.; яйцо сырое 1 шт.; молоко коровье 100 г; масло сливочное 10 г;...
Комментарии
По совету коллеги приготовила этот гранолу.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе гранолу в коллекцию рецептов.
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю гранолу уже полгода, все супер!
Какая вкусняшка!
Размещаю ссылочку на рецепт десерта ванильное небо, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Очень очень вкусно получилось!!!
Я делала гранолу.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Десертные шарики с инжиром сахар - 1 стак.; соль - 1 ч.л.; мука - 3 стак.; кунжут - 1 стак.; инжир - 450 г; масло растительное -...
Острое желе из перцев халапеньо Красный сладкий перец 3 шт.; Зеленый сладкий перец 1 шт.; Перец халапеньо 1/4 стак.; Яблочный уксус 1...