Рецепт куриного филе зебра
Прекрасная Алла
Прекрасная Алла

Куриное филе зебра

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 2 ч

Рецепт на 6 порций

Калорий: 88 ккал

Ингредиенты:

  • Грудка или филе куриное - 500 г
  • Твердый сыр - 200 г
  • Помидоры - 2 шт.
  • Сметана - 50 г
  • Чеснок -3-4 дольки
  • Соевый соус - 50 мл
  • Петрушка и другая зелень
  • Приправы для мяса и соль по-вкусу.

Как приготовить

  1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде. Пока филе маринуется: нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком.

  2. куриное филе зебра

    2. Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.

  3. куриное филе зебра

    3. Противень смазать маслом и выложить на него филе. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.

Рецепт Филе индейки, тушенное в мультиварке
Филе индейки, тушенное в мультиварке

Филе индейки — 300-400 г; Соль — 1 Щепотка (по вкусу); Черный молотый перец — 1 Щепотка (по вкусу); Репчатый...

Рецепт Куриного филе, тушенного в сливках
Куриное филе, тушенное в сливках

Куриное филе — 4 шт.; Пармезан — 100 г; Соль — 1 ч.л.; Перец черный — По вкусу; Мука — 2 ст.л.; Оливковое...

Рецепт Филе индейки с грибами в духовке
Филе индейки с грибами в духовке

Филе индейки — 700 г; Шампиньоны — 150 г; Лук репчатый — 2 шт.; Растительное масло — По вкусу; Специи...

Рецепт Куриного филе в сметанном кляре
Куриное филе в сметанном кляре

Куриное филе – 500 г; Яйцо куриное – 2 шт.; Сметана – 2 ст.л.; Мука пшеничная – 4 ст.л.; Смесь сушеных...

Интересует что-то еще?

Куриное филе в сметанном соусе
Куриное филе в сметанном соусе

Куриное филе — 500 г; Лук репчатый — 200 шт.; Растительное масло — По вкусу; Соль, специи — По вкусу;...

Куриное филе в молочном соусе
Как приготовить куриное филе в молочном соусе

филе куриное 600 г; лук 1 шт.; мука 3 ст.л.; молоко коровье 900 мл; перец черный (молотый) по вкусу;...

Бисквит Зебра
Бисквит Зебра

Яйца - 3 шт.; Сахар - 6 ст.л.; Молоко - 4 ст.л.; Масло растительное - 4 ст.л.; Лимонная кислота - 0.25...

Кекс Зебра
Готовим кекс зебра

450 г муки (+ 1-2 ст.л. для светлой части); 400 г сахара (по вкусу); 300 мл молока; 250 г сливочного...

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
gicinseet
gicinseet

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

anika92
anika92

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

ardepri1992
ardepri1992

Мой парень просто обожает куриное филе зебра))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

Таша Кулинич
Таша Кулинич

Предлагаю попробовать куриное филе в сметанном соусе. Мне очень нравится.

urretti1974
urretti1974

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Фаршированные грудки в картофельной шубе Фаршированные грудки в картофельной шубе

шампиньоны - 200 г; сыр - 100 г; лук репчатый - 1 головка; яйца куриные - 2 шт.; картофель - 4 шт.; мука...

Курица в сметане с рисом Курица в сметане с рисом

Рис 500 г; Куриное филе 6 шт.; Сметана 20%-ная 6 столовых ложек; Сливки 100 г; Соль по вкусу; Перец черный...