Быстрый омлет из микроволновки с чипсами

Как приготовить

1. Делаем порционно. В хлопья 1 ст. л. вливаем молоко 1 ст. л. и яйцо.

2. 

   У меня пшенные хлопья, их можно только заварить и кушать. Придадут сытность завтраку.

3. 

   Добавим сушеный лук и томатные хлопья, зелень и соль.

4. 

   Вот так готовый лук выглядит: жареный и высушенный, продается в отделах китайской кухни, нам последнее время очень нравится.

5. 

   Взбиваем омлетную массу.

6. 

   Смазываем силиконовую формочку для СВЧ кисточкой с маслом.

7. 

   Вот так она выглядит сверху.

8. 

   Переливаем омлет в формочку.

9. 

   Опускаем туда помидорку черри. Ставим в микроволновку на минуту при 600W.

10. 

    Переворачиваем на блюдце и повторяем процедуру со второй порцией.

11. 

    Для чипсов разрезать тортилью или лаваш на треугольники.

12. 

    Обжарить в растительном масле.

13. 

    Перенести на бумажное полотенце.

14. 

    Теперь подача. Омлетные кубики подаем с кукурузой.

15. 

    С красным луком и чипсами.

16. 

    Посыпаем сухой или свежей зеленью. Я еще подавала к нему сыр бри.

17. 

    Очень вкусный получился завтрак!