Быстрый фитнес-омлет
Время подготовки: 5 мин
Общее время: 7 мин
Рецепт на
Калорий: 24 ккал
Коллекция рецептов: закуска из лука, быстрые закуски, закуски с креветками, простой рецепт омлет.
Ингредиенты:
- белок Grovo - 9 г
- молоко обезжиренное - 2 ст.л.
- креветки - 15 шт.
- соль - по вкусу
- лук зеленый - 2 веточки
- петрушка зелень - 2 веточки
Как приготовить
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
-
Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
-
Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
-
Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!
тортильи - 1 шт.; кукуруза консервированная - по вкусу; лук репчатый - 2 ч.л.; помидоры сушеные хлопьями...
3 яйца; 1.5 стак. молока; 50 г сливочного масла или маргарина; 0.5 стак. блинной муки; щепотка молотого...
Молоко (домашнее) 2 ст.л.; Яйца куриные 3 шт....
Куриные яйца - 2 шт.; Молоко - 0.5 стак. (200 мл); Соль - по вкусу...
Интересует что-то еще?
Картофель — 2 шт.; Яйца — 6 шт.; Оливковое масло — 6 ст.л.; Лук — 1 шт.; Соль, перец — По вкусу; Зелень...
кабачки; яйца; соль, перец; растительное масло; зелень...
Куриное яйцо 3 шт.; Вареная колбаса 100 г; Молоко коровье 30 мл; Поваренная соль 1 щепотка; Растительное...
Капуста молодая — 50 г; Яйцо — 1 шт.; Молоко — 25 мл; Укроп, веточки — 2 шт.; Соль — По вкусу; Масло...
Яйца — 3 шт.; Сливочное масло — 20 г; Соль — 1 Щепотка; Сыр — По вкусу...
яйца 2 шт.; сливки 2 ст.л.; сосиска 1 шт.; мука 1 ч.л.; масло сливочное 1 ч.л.; растительное масло без...
Комментарии
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Спасибо за рецептик быстрого фитнеса-омлета!!!
Муж был в восторге.
быстрого фитнеса-омлета, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Быстрый фитнес-омлет готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
быстрый фитнес-омлет у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
Приготовила быстрый фитнес-омлет…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Спасибо!
Отличный рецепт быстрого фитнеса-омлета!
Кстати, когда я первый раз попробовала быстрый фитнес-омлет, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
А я никогда так не готовила быстрый фитнес-омлет, как-нибудь приготовлю. А пока дума про быстрый омлет из микроволновки с чипсами vkusnoclub.ru/zakuski/omlet/bystry-omlet-iz-mikrovolnovki-s-chipsami.
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Спасибо за быстрый фитнес-омлет и красивое оформление!
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Grovo большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала быстрый фитнес-омлет — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит быстрый фитнес-омлет, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от быстрый фитнес-омлет.
СПАСИБОЧКИ!
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Ух ты! Как красиво и просто!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Уже второй раз быстрый фитнес-омлет делаю.
Просто восхитительно.
Омлетс соль - 1 щепотка; семга - по вкусу; сыр мягкий - по вкусу; яйцо - 1 шт.; мука - по вкусу; молоко - по...
Слоеный омлет На 4 слоя:; 5 яиц; молоко; соль; остатки колбасно-мясного; 2 стрелки зеленого лука; половина луковиц...