Рецепт белкового омлета с цыпленком и базиликом
Арина
Арина

Белковый омлет с цыпленком и базиликом

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 30 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 261 ккал

Коллекция рецептов: закуска из яиц, закуска из помидор, пышный омлет, простой рецепт омлета.

Ингредиенты:

  • филе куриное
  • яйцо
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • базилик
  • соль
  • черный перец
  • помидор
  • лимон
  • вода

Как приготовить

  1. Отделяем белки от желтков. Измельчаем базилик. Добавляем в белки. Просушиваем цыпленка. Нарезаем на небольшие ломтики.

  2. белковый омлет с цыпленком и базиликом

    2. Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим мясо. Выкладываем на сковороду.

  3. белковый омлет с цыпленком и базиликом

    3. Разрезаем пополам помидоры черри. Переворачиваем мясо. Добавляем помидоры и базилик. Взбиваем белок с базиликом.

  4. белковый омлет с цыпленком и базиликом

    4. Готовим напиток. Кладем в стакан для взбивания половинки помидоров черри, ломтики помидора и листья базилика. Поливаем соком лимона. Вливаем воду. Взбиваем блендером. Посолим.

  5. белковый омлет с цыпленком и базиликом

    5. Вливаем белки в курицу. Снимаем с огня. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Даем постоять. Выкладываем омлет на тарелку.

  6. белковый омлет с цыпленком и базиликом

    6. Украшаем омлет измельченным базиликом и кружками помидоров черри. Поперчим. Наливаем напиток в стакан. Приятного аппетита!

Рецепт Белкового омлета с брокколи и фасолью
Белковый омлет с брокколи и фасолью

белки куриные 2 шт.; брокколи по вкусу; фасоль стручковая зеленая по вкусу; помидор 1 шт.; соль и перец...

Рецепт Омлета в мультиварке
Омлет в мультиварке

Молоко (домашнее) 2 ст.л.; Яйца куриные 3 шт....

Рецепт Омлета с сельдереем
Омлет с сельдереем

сельдерей стебли - 70 г; сельдерей зелень - 30 г; яйца куриные - 2 шт.; вода - 1 стак.; соль - по вкусу;...

Рецепт Омлета в пароварке
Омлет в пароварке

Куриные яйца - 2 шт.; Молоко - 0.5 стак. (200 мл); Соль - по вкусу...

Интересует что-то еще?

Омлет по-испански
Омлет по-испански

Картофель — 2 шт.; Яйца — 6 шт.; Оливковое масло — 6 ст.л.; Лук — 1 шт.; Соль, перец — По вкусу; Зелень...

Запеченный омлет
Как приготовить запеченный омлет

Яйца — 3 шт.; Помидоры; Сыр прибалтийский — 30 г; Мука пшеничная — 3 ст.л.; Масло сливочное — 10 г; Панировочные...

Капустный омлет
Капустный омлет

Капуста молодая — 50 г; Яйцо — 1 шт.; Молоко — 25 мл; Укроп, веточки — 2 шт.; Соль — По вкусу; Масло...

Омлет с грибами
Готовим омлет с грибами

Яйца куриные 1 шт.; Шампиньоны свежие (маленькие, крепкие) 2 шт.; Молоко 1 ч.л.; Укроп (или кервель)...

Омлет с лососем
Омлет с лососем

½ луковицы; 50 г копченого лосося; сливочное масло; соль, перец по вкусу; 3 яйца; 1/2 стак. молока; 50...

Японский омлет
Рецепт японского омлета

Куриное яйцо 3 шт.; Рисовый уксус 10 мл; Соевый соус 15 мл...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
Анюта Федяшкина
Анюта Федяшкина

Обязательно попробую белковый омлет с цыпленком и базиликом, это вкусно.

solyil
solyil

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала белковый омлет с цыпленком и базиликом,очень понравилось.Спасибо.

nourat
nourat

Спасибо!!!
белковый омлет с цыпленком и базиликом СУПЕР!!!

Ника Вирская
Ника Вирская

Знакомая научила готовить запеченный омлет.

anika92
anika92

Приготовила белковый омлет с цыпленком и базиликом-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Люся Соколенко
Люся Соколенко

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

anegova_80
anegova_80

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

evgeniya98
evgeniya98

Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!

sadxofte
sadxofte

Готовила белковый омлет с цыпленком и базиликом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

viktoriya98
viktoriya98

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

alisa86
alisa86

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

Лиознова Люба
Лиознова Люба

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

zinka76
zinka76

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

ulonomo1970
ulonomo1970

Супер!
у меня нет слов .

nurduples
nurduples

Спасибо большое за рецепт, Арина.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

ocedanowi
ocedanowi

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

Мазурина Мина
Мазурина Мина

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

isoro1982
isoro1982

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

lourite
lourite

Спасибо за рецепт белкового омлета с цыпленком и базиликом, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

korntner_80
korntner_80

Кому посчастливилось отведать белковый омлет с цыпленком и базиликом — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

karakulova_82
karakulova_82

И как у тебя все получается???

Омлет с картошкой на сковороде Омлет с картошкой на сковороде

Картошка - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Чеснок - 3 зубчика; Яйца - 3 шт.; Молоко - 0,5 стак.;...

Омлетики Сердца с крабовыми палочками Омлетики Сердца с крабовыми палочками

крабовые палочки ТМ VICI - 4 шт.; яйца куриные - 2 шт.; лук зеленый - 5 г; соль - по вкусу; перец - по...