Запеканка неженка
Диетическое блюдо
Общее время: 1 ч
Рецепт на 6 порций
Калорий: 123 ккал
Коллекция рецептов: запеканка с курицей, запеканка из кабачков, запеканка из творога, простой рецепт запеканок.
Ингредиенты:
- кабачок или цукини 500 г
- сыр колбасный копченый 100 г
- сыр голландский 100 г
- яйцо куриное 3 шт.
- специи 2 ч.л.
- перец болгарский желтый 1 шт.
- мука гречневая 2 ст.л.
- творог диетический 200 г
Как приготовить
-
Натереть кабачок на мелкой терке
-
Натираем колбасный сыр
-
Натираем обычный сыр
-
Взбиваем до пышности яйца с солью
-
Добавляем в кабачки взбитые яйца, специи, творог и тщательно размешиваем
-
нарезаем перчик
-
Собираем нашу запеканку: в форму постелить бумагу для выпечки и сбрызнуть маслом. 1/2 кабачковой массы, сверху перчик и присыпаем колбасным сыром. Снова кабачковая масса, потом перчик и присыпаем обычным сыром.
-
И в духовку при 180 гр 30 мин ГОТОВО)
макароны 250 г; куриное филе 1 шт.; лук репчатый 1 шт.; лук зеленый 30 г; морковь сырая 1 шт.; яйца 3...
Спагетти — 180-200 г; Масло сливочное — 2 ст.л.; Сыр Пармезан тертый — 1/3 стак.; Яйца — 2 шт.; Творог...
Яйцо куриное 2 шт.; Сахар 3 столовые ложки; Персики 1 шт.; Манная крупа 3 столовые ложки; Печенье 1 шт.;...
Яйцо куриное 3 шт.; Пшеничная мука 100 г; Молоко 100 мл; Сыр гауда 200 г; Растительное масло 2 столовые...
Интересует что-то еще?
Гавайская смесь замороженная - 400 г; Куриные яйца - 3 шт.; Молоко - 100 мл; Твёрдый сыр - 100 г; Соль...
Козий сыр 50 г; Бекон 50 г; Томатная паста 3 ст.л.; Тыквенные семечки 2 ст.л.; Растительное масло 2 ст.л.;...
Филе трески 600 г; Копченая пикша 200 г; Лук репчатый 1 головка; Морковь 2 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Шпинат...
Лапша — 250 г; Молоко — 2 стак.; Мука — 100 г; Растительное масло — 2 ст.л.; Изюм — 1/3 стак.; Яйцо —...
хлеб белый 4 шт.; грибы 500 г; лук репчатый 2 шт.; шпинат 200 г; масло растительное 3 ст.л.; соль по...
Зелёный горошек - 200 г; Шпинат - 200 г; Твёрдый сыр - 100 г; Молоко - 0.5 стак. (200 мл); Картошка -...
Комментарии
Я еще не делала запеканку неженка, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Добавила в закладки запеканку с треской, чтобы потом не искать.
Приготовила запеканку неженка на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Ольга, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Ольга, спасибо за прекрасный рецепт! запеканка неженка всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
Ольга!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Ольга, ты сама их придумала рецепт запеканки неженка?
Когда в первый раз попробовала запеканку неженка, мне не понравилось.
Ольга, рецепт замечательный, спасибо!
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Приготовила запеканку неженка!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Ну и красота запеканка неженка!!!
Обязательно попробую сделать!
Очень вкусно!
Все как в рецепте Ольга.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Ольга, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Пшенная запеканка Солнышко пшено ТМ «Националь» - 150 г; капуста цветная - 200 г; мясной фарш - 200 г; морковь вареная - 1 шт.;...
Творожно-сырная запеканка Вкусный завтрак творог - 150 банок; сыр - 125 г; сахар - 88 г; мука - 75 г; молоко - 50 г; яйца куриные - 1 шт.; сода...