Диетические блинчики
Советую вам узнать, как приготовить диетические блинчики, ведь очень часто хочется порадовать своих близких не только вкусной и сладкой, но и полезной выпечкой. Нежные и красивые, вот, какие они!
Общее время: 20 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 141 ккал
Коллекция рецептов: красивые рецепты, рецепты на скорую руку, диетические рецепты, овсяно блины, простой рецепт блинов.
Ингредиенты:
- Овсяная мука — 100 г
- Пшеничная мука — 3-4 ст.л.
- Молоко — 180 мл
- Яйцо — 1 шт.
- Сахар — 1 ст.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Соль — 1 Щепотка
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить
-
Сначала измельчите овсянку в муку с помощью блендера. Затем просейте ее через сито, чтобы получить более однородную массу.
-
2. Яйцо взбейте миксером с сахаром, солью и разрыхлителем до состояния пены, затем постепенно добавьте молоко, не переставая взбивать. Добавьте овсяную муку и подсолнечное масло. Добавьте пшеничную муку, хорошо перемешайте тесто.
-
3. Обжарьте блинчики на смазанной подсолнечным маслом сковороде с обеих сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита!
Эти диетические блинчики станут отличной альтернативой традиционным блинчикам для тех, кто соблюдает диету. Для их приготовления вам необходима будет овсяная мука, которую можно купить в магазине либо приготовить самостоятельно, измельчив овсянку. Если вы хотите добавить сладости к таким блинчикам, подавайте их с кленовым сиропом или медом, получится очень вкусно.
Яйцо куриное 2 шт.; Низколактозное обезжиренное молоко 10 столовых ложек; Сушеный базилик 1 ч.л.; Семена...
Яйцо — 1 шт.; Кефир — 100 мл; Вода — 25 мл; Крахмал — 1 ст.л.; Овсяные отруби — 3 ст.л.; Сахар или фруктоза...
Кефир — 500 г; Мука — 8 ст.л.; Яйцо — 1 шт.; Сода — 1 ч.л.; Соль — 0,5 ч.л.; Сахар — 1 ч.л.; Лимонная...
молоко - 450 мл; мука - 200 г; яйца куриные - 3 шт.; сметана - 1 ст.л.; сахар - 50 г; сахар ванильный...
Интересует что-то еще?
Овсяные хлопья — 0.5 стак.; Отруби пшеничные — 3-4 ст.л.; Молоко — 1 стак.; Сахар — 3 ст.л.; Яйца куриные...
2 банана; 1 стак. муки; 2 яйца; 3-4 ст.л. постного масла; 0,5 л. молока; 1 ст.л. сахара; 1 ч.л. ванилина;...
молоко - 2 шт.; яйцо - 4 шт.; мука - 1 шт.; сахар - 3 г; соль - 1; варенье - по вкусу; сливки - по в...
Пшеничная мука 2 стак.; Кокосовое молоко 250 мл; Кокосовая стружка 220 мл; Вода 220 мл; Яйцо 2 шт.; Сахарный...
яйца куриные - 3 шт.; вода - 1 л; соль - 2 щепотки; рис - по вкусу; приправа - по вкусу...
Мука ржаная 1 стак.; Молоко 1 стак.; Яйца куриные 3 шт....
Комментарии
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Делала блинчики один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!
Попробуй, это вкусно) мои особенно любят блинчики.
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Таня, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Обязательно попробую вкусные блины, это вкусно.
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю блины
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Я приготовила вкусные блины для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А вкусные блины не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Я тоже делала блины.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Буду к вам заходить чаще.
Прикольно, но сложновато для меня(
Блинчики с лососем 2 стак. молока; 3 яйца; 2 стак. муки; соль; 2 ст.л. сахара; 2 ст.л. растительного масла; 200 г лосося...
Блины с нежнейшей начинкой из творога и персиков сметана 15% - 2 ст.л.; кефир 2,5% - 1 стак.; вода минеральная газированная - 1 стак.; соль - 1 щепотка;...