Рецепт салата из свеклы с черносливом и яблоком
nisofise
nisofise

Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Вкусный и полезный салат с гармоничным сочетанием свеклы, чернослива и яблока.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 25 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 127 ккал

Коллекция рецептов: классические рецепты, салаты из свеклы, простой рецепт салатов.

Ингредиенты:

Заправка №1

  • Мед (жидкий) - 2 ч.л.
  • Оливковое масло - 4 ч.л.
  • Перец ч. м. - по вкусу

Заправка №2 (203 ккал)

  • Сметана - 60 г
  • Хрен столовый - 10-15 г
  • Соль - небольшая щепотка
  • Сахар - 0,5 ч.л.
  • Чеснок - 1 средний зубчик

Как приготовить

  1. Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Уверена, что многим из вас хорошо известен этот вкусный салат. На выбор предложу два варианта заправки данного салата.

  2. Подготовим продукты для салата со свеклой и яблоком и приступим...

  3. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Свеклу отвариваем любым удобным для вас способом, я отваривала в мультиварке, на пару. Остужаем корнеплод, затем очищаем его от кожуры.

  4. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Сначала нарезаем свеклу нетолстыми пластиками, а пластики нарезаем средней или короткой соломкой.

  5. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Яблоко очищаем от кожуры (можно и не очищать), удаляем сердцевину и нарезаем так же, как и свеклу, соломкой.

  6. Чернослив хорошо промываем теплой водой, обсушиваем и нарезаем соломкой. Если у вас чернослив жестковат, то его сначала нужно промыть, а затем залить водой комнатной температуры на 20-30 минут (для размягчения).

  7. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Готовим первый вариант заправки для салата. Для этого в небольшой емкости смешиваем оливковое масло, жидкий мед и черный молотый перец.

  8. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Выкладываем в емкость нарезанные ингредиенты для салата и выливаем на них заправку, перемешиваем. Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом и яблоком готов.

  9. Для тех, кто не любит сладкие заправки для салатов, предлагаю приготовить салат с теми же ингредиентами, но с другой, не менее вкусной пикантной заправкой из сметаны, хрена и чеснока.

  10. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    В миске смешиваем сметану, хрен, измельченный чеснок. Добавляем соль и сахар, перемешиваем. Попробуйте приготовленную заправку на вкус - возможно, вам захочется увеличить количество какого-нибудь ингредиента в заправке.

  11. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Полученной смесью заправляем салат.

  12. салат из свеклы с черносливом и яблоком

    Мне понравились оба варианта, попробуйте и вы!

Рецепт Салата из свеклы с гранатом и чесноком
Салат из свеклы с гранатом и чесноком

Свекла - 1 кг; Морковь - 2 шт.; Яблоки - 2 шт.; Гранат - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Чеснок - 4 зубч;...

Рецепт Салата из жареной свеклы с мясом
Салат из жареной свеклы с мясом

Свекла 200 г; Картофель 100 г; Морковь 100 г; Лук репчатый 100 г; Маринованные огурцы 100 г; Растительное...

Рецепт Салата из свеклы, моркови и сыра
Салат из свеклы, моркови и сыра

Свекла - 1 большая или 2 маленьких; Морковь - 1 шт.; Сыр твердый - 100 г; Киви - 1 шт.; Чеснок - 1 зубчик;...

Рецепт Салата из свеклы, сыра и моркови
Салат из свеклы, сыра и моркови

Мясное г; Яйцо куриное; Свекла; Морковь; Сыр твердый г...

Интересует что-то еще?

Салат с баклажанами
Салат с баклажанами

баклажан; перец болгарский — 1 шт.; чеснок — 6 зубчик; помидор — 3 шт.; кинза; петрушка; уксус винный...

Салат с капустой
Как приготовить салат с капустой

Белокочанная капуста — 200 г; Консервированный зеленый горошек — 100 г; Болгарский перец — 1 шт.; Морковь...

Салат из минтая
Салат из минтая

Минтай — 500 г; Молоко — 2 стак.; Лук — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Сметана+майонез — 3 ст.л.; Оливковое...

Салат из фасоли
Готовим салат из фасоли

фасоль белая 400 г; лук 1 шт.; морковь 2 шт.; чеснок 5 зуб; масло для жарки 3 ст.л.; зелень кинзы 1 пуч;...

Салат Свежесть
Салат Свежесть

перец сладкий - 800 шт.; кедровые орешки - 4 ст.л.; чеснок - 2 стак.; салат - 500 шт.; оливковое масло...

Салат К ужину
Рецепт салата к ужину

салат листовой 1 пуч; цицмат 0.5 пуч; кинза 0.5 пуч; помидор 2 шт.; лук красный 1 шт.; сыр твердый 50...

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
tomara76
tomara76

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от салата из свеклы с черносливом и яблоком.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

uguldull1996
uguldull1996

Nisofise, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

kreider_74
kreider_74

Я теперь просто обязана приготовить салат из свеклы с черносливом и яблоком

olesya73
olesya73

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

Катарина Гостева
Катарина Гостева

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
салат из свеклы с черносливом и яблоком-это моя мечта!)))

tsymbalyuk_78
tsymbalyuk_78

Ну и красота салат из свеклы с черносливом и яблоком!!!
Обязательно попробую сделать!

Марианна Диденок
Марианна Диденок

Отчитываюсь.
салат из свеклы с черносливом и яблоком супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

Зина Глухих
Зина Глухих

vkusnoclub.ru/salaty/salat-ryzhik для любителей салат из свеклы с черносливом и яблоком.

Степановская Марта
Степановская Марта

Сегодня первый раз готовила салат из свеклы с черносливом и яблоком.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

antonina
antonina

Замечательный рецепт! В моей семье любят салат из свеклы с черносливом и яблоком
Спасибо за прекрасную идею

tomonda
tomonda

Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))

Мазурина Мина
Мазурина Мина

Спасибо nisofise, ты меня спасла!!!

Бишарова Тата
Бишарова Тата

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо nisofise

Салат Сладкий лук Салат Сладкий лук

Лук — 2 шт. (маленький); Винный уксус — 3 ст.л.; Мед — 1 ст.л.; Лимонный сок — 1 ч.л.; Дижонская горчица...

Салат в арбузе Салат в арбузе

Арбузы - 1 шт.; Ягоды - 200 г; Мёд - 2 ст.л....