Рецепт протеинового коктейля с арахисовым маслом
Тамарова Ира
Тамарова Ира

Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 268 ккал

Коллекция рецептов: молочные напитки, протеиновые коктейли, коктейли в блендере, простой рецепт напитков.

Ингредиенты:

  • Молоко 125 мл
  • Арахисовая паста 1 столовая ложка
  • Мягкий обезжиренный творог 100 г
  • Молотая корица 1/2 чайной ложки
  • Измельченный жареный арахис по вкусу
  • Мед 1 ч.л.

Потребуется:

Блендер, Миксер

Как приготовить

  1. В блендер или миксер влить молоко (125 мл это примерно 100 грамм).

  2. Добавить творог, мед и корицу. Ненадолго включить аппарат, чтобы получилась жидкая или, по желанию, густая основа коктейля.

  3. Добавить к получившийся основе арахисовое масло и снова недолго перемешивать в блендере или миксере.

  4. Вылить в удобный стаканчик и украсить корицей и измельченным арахисом. Если коктейль жидкий, то употреблять через трубочку, если очень густой можно воспользоваться десертной ложкой.

От времени перемешивания зависит густота коктейля. Корица исключаемый компонент, но она очень полезна. Можно на 3-ем этапе добавить арахис по вкусу. Можно использовать пасту с измельченным арахисом (crunchy), тогда не обязательно добавлять его при приготовлении.

Рецепт Протеинового коктейля с творогом и кедровой мукой
Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Банан - 1 шт.; Творог - 100 г; Молоко - 250 мл; Мука кедровая - 2 ст.л. (с горкой); Клубника - 150 г;...

Рецепт Протеинового коктейля с черникой и творогом
Протеиновый коктейль с черникой и творогом

На две порции:; Творог 1,5% - 150 г; Черника - 200 г; Мед жидкий - 2-3 ч.л.; Молоко 0,5% - 150-200 г;...

Рецепт Натурального протеинового коктейля
Натуральный протеиновый коктейль

яичные белки - 7 ст.л.; бананы - 1 шт.; творог - 100 г; молоко 1,5% - 100 г...

Рецепт Протеинового коктейля для мышц
Протеиновый коктейль для мышц

Молоко - 150 мл; Йогурт - 100 мл; Хлопья злаковые - 2 ст.л.; Банан - 0,5-1 шт.; Мед - 1-2 ч. ложки...

Интересует что-то еще?

Коктейль из креветок
Коктейль из креветок

капуста пекинская - 1 кочан; перец болгарский - 1 шт.; майонез - 4 ст.л.; сметана - 3 ст.л.; кетчуп томатный...

Коктейль из петрушки
Как приготовить коктейль из петрушки

Листья петрушки — 50 г; Лимон — 0,5 шт.; Мед жидкий — 1 ст.л.; Вода — 300 мл...

Витаминный коктейль
Витаминный коктейль

Все ингредиенты я брала в пропорции 1:1; Мед; Изюм; Лимон; Орехи (кедровые и грецкие); Курага...

Коктейль Аперохито
Готовим коктейль аперохито

лайм - 1 шт.; ром - 40 мл; апельсины - 1 шт.; вода - 40 мл; мята - 1 пучок; сахар коричневый - 2 ст.л.;...

Коктейль с граппой
Коктейль с граппой

Персики — 8 шт.; Сухое игристое вино — 1 шт. (бутылка); Сахарный песок — 100 г; Граппа — 50 мл...

Коктейль Май Тай
Рецепт коктейля май тай

Яичный белок 1 шт.; Белый ром 20 мл; Сахарная пудра по вкусу; Апельсиновый сок 30 мл; Сок лайма 20 мл;...

Комментарии

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
Матченко Дана
Матченко Дана

Супер все получилось

Печерская Юля
Печерская Юля

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

alotea
alotea

Старый добрый рецепт.

soteseds
soteseds

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Таша Отченко
Таша Отченко

Сейчас буду готовить это чудо:)

Бикбулатова Светлана
Бикбулатова Светлана

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится натуральный протеиновый коктейль.

enerari
enerari

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Ксюша Жушман
Ксюша Жушман

Тамарова, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех протеинового коктейля с арахисовым маслом.

Таша Кулинич
Таша Кулинич

Впервые в жизни замахнулась на протеиновый коктейль с арахисовым маслом, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

Пунш из белого вина Пунш из белого вина

сухого белого вина — 750 мл; лимонада — 300 мл; водки — 100 мл; лимонного сока — 50 мл; сока лайма —...

Напиток из черноплодной рябины Напиток из черноплодной рябины

рябина черноплодная - 1 кг; сахар - 800 г; лимонная кислота - 1 ст.л.; вода - 1 л...