Рулетики из куриного филе с начинкой из творога
Общее время: 40 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 241 ккал
Коллекция рецептов: закуски из курицы, закуска из творога, простой рецепт рулетов.
Ингредиенты:
- Куриное филе 500 г
- Куркума щепотка
- Молотый сушеный чеснок по вкусу
- Морская соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Творог 5%-ный 200 г
- Зелень 1 пучок
- Сметана 20%-ная 3 столовые ложки
Как приготовить
-
Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.
-
Зелень мелко порубить.
-
Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.
-
Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.
-
Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.
-
Запекать 20-30 минут.
За 5 минут до готовности можно посыпать тертым сыром; если взять обезжиренный творог без сметаны, получится диетическое белковое блюдо, только не такое сочное.
Кабачок 1 шт.; Морковь 1 шт.; Сыр 200 г; Сметана 4-5 ст.л.; Соль 1 щепотка; Чеснок 1 зуб; Растительное...
мясо вареное 150 г; колбаса копченая 100 г; колбаса вареная 100 г; ветчина 100 г; сыр твердый 50 г; помидоры...
Для рецепта:; Куриные бедрышки - 6 шт.; Специи сухие - по вкусу; Твёрдый сыр - 100 г; Соль - по вкусу;...
Куриное филе 600 г; Ветчина копчено-вареная 300 г; Лук репчатый 2 шт.; Сливочное масло 50 г; Базилик...
Интересует что-то еще?
Для теста:; Яйца - 1 шт.; Сметана - 100 г; Мука - 20 ст.л.; Соль - 0.5 ч.л.; Для фарша:; Свинина - 500...
Филе индейки — 300 г; Картошка фри — 100 г; Соль — 2-3 Щепоток; Перец — 1 Щепотка...
Семга — 300 г (слабосоленая или копченая); Творожный сыр — 150 г; Сок лимона — 1 ч.л.; Соль и перец —...
куриное филе - 5 шт.; сыр пластинками - 5 шт.; кукуруза - по вкусу; перец болгарский - по вкусу...
Помидоры черри — 5-7 шт.; Оливки зеленые маринованные — 10 шт.; Болгарский перец — 1/2 шт.; Лимонный...
Баклажан 2 шт.; Помидор 2 шт.; Оливковое масло 2 ст.л.; Грецкие орехи 70 г; Сыр фета 200 г; Петрушка...
Комментарии
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает куриные рулетики, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Тыквенный рулет с шоколадной пастой Пшеничная мука 60 г; Молотый миндаль 60 г; Разрыхлитель 2 г; Карамельный сироп 20 мл; Молоко 70 мл; Подсолнечное...
