Омлет с кабачками для детей
Идеальный омлетик для вашего чада перед походом в школу или садик. Вашему маленькому принцу (или принцессе) обязательно понравится. Быстро, вкусно и полезно.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 134 ккал
Коллекция рецептов: рецепты на ужин, закуска из яиц, пышный омлет, закуска из кабачков, простой рецепт омлета.
Ингредиенты:
- Кабачок — 80 г
- Яйца — 2 шт.
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Соль, зелень — По вкусу
Повод приготовления:
На завтрак, На обед, На ужин, Для детей, На завтрак, От 5 лет, От 3 лет
Как приготовить
-
Такое блюдо хорошо подойдет маленькому ребенку. Тут и овощи, и полезный для растущего организма яичный белок. Да и оливковое масло традиционно считается более благородным, чем подсолнечное. Приготовить такой омлет очень просто и быстро. Всего несколько простых шагов. Итак, начинаем. 1. Кабачок промойте, почистите, вырежьте крупные семечки. Затем потрите кабачок на терке.
-
Слегка обжарьте тертый кабачок на оливковом масле на среднем огне до мягкости, минут 5-6. Не забывайте помешивать. 3. Промойте, просушите и измельчите зелень (можно взять пару веточек укропа или петрушки).4. В миске взбейте яйца с зеленью, добавьте соль. 5. Полученную смесь залейте к кабачкам и готовьте под крышкой около 5 минут. Так омлет лучше прожарится. Готовое блюдо порежьте на порции и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Яйцо куриное - 2 шт.; Кабачок - 1 шт. (небольшой) (70-80 г); Мука - 1 ст.л.; Соль - по вкусу; Перец черный...
сельдерей стебли - 70 г; сельдерей зелень - 30 г; яйца куриные - 2 шт.; вода - 1 стак.; соль - по вкусу;...
Куриные яйца - 2 шт.; Молоко - 0.5 стак. (200 мл); Соль - по вкусу...
Картофель — 2 шт.; Яйца — 6 шт.; Оливковое масло — 6 ст.л.; Лук — 1 шт.; Соль, перец — По вкусу; Зелень...
Интересует что-то еще?
кабачки; яйца; соль, перец; растительное масло; зелень...
Яйца — 3 шт.; Помидоры; Сыр прибалтийский — 30 г; Мука пшеничная — 3 ст.л.; Масло сливочное — 10 г; Панировочные...
Капуста молодая — 50 г; Яйцо — 1 шт.; Молоко — 25 мл; Укроп, веточки — 2 шт.; Соль — По вкусу; Масло...
Яйца куриные 1 шт.; Шампиньоны свежие (маленькие, крепкие) 2 шт.; Молоко 1 ч.л.; Укроп (или кервель)...
½ луковицы; 50 г копченого лосося; сливочное масло; соль, перец по вкусу; 3 яйца; 1/2 стак. молока; 50...
Куриное яйцо 3 шт.; Рисовый уксус 10 мл; Соевый соус 15 мл...
Комментарии
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем омлет с кабачками для детей пробовать))))
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Otrisan, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.
Спасибо большое за рецепт омлета с кабачками для детей.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
Девочки, увлеклась омлетом с кабачками. Готовлю каждые выходные.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Омлет в микроволновке за 5 минут Яйца — 2 шт.; Молоко — 1 ст.л.; Сыр твердый — 1 ст.л.; Красный перец — 1/4 шт.; Зеленый лук — 1 шт.;...
