Вы любите быть в курсе кулинарной моды? Тогда вам необходимо знать, как приготовить овсяноблин для правильного питания. Это последняя выдумка приверженцев здорового питания. Попробуйте и вы!
Общее время: 15 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 860 ккал
Коллекция рецептов: овсяно блины, простой рецепт блинов.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, Для детей, На полдник
Для начала вбейте яйца в миску. По вкусу посолите и поперчите их. Теперь необходимо решить, будете ли вы измельчать овсяные хлопья в кофемолке. Это сделает ваш овсяноблин нежнее и мягче. Но я больше люблю текстуру с целыми овсяными хлопьями, поэтому просто добавляю их к яйцам.
Дайте хлопьям постоять в яйце и немного набухнуть. Это займет около 5-10 минут. Затем разогрейте сковороду, в которой вы готовите омлет или блинчики, немного смажьте ее любимым растительным маслом. Вылейте яйца с овсянкой в сковороду.
Выпекать овсяноблин нужно на среднем огне. Когда края посветлели, его можно переворачивать. Делайте это при помощи широкой лопатки, чтобы не сломать блин. На второй стороне обжарьте блинчик около минуты, а затем выключите огонь.
Подготовьте начинку для овсяноблина. Здесь я использую небольшие кусочки белого сыра и помидоры, нарезанные кружочками. Уложите сыр, а затем и помидоры, на одну половинку блина, а второй накройте. По необходимости немного прогрейте блин, чтобы сыр расплавился. Теперь блюдо можно подавать.
Такой овсяноблин можно подавать как со сладкими, так и с овощными или сырными начинками. В качестве сладкой начинки можно использовать мед, бананы, джемы или ягоды. Также туда можно класть ветчину, мясо птицы, любые творожные сыры и овощи. Из напитков это блюдо хорошо сочетается со свежими соками, чаем и какао.
Дайкон - 500 г; Морковь - 1 шт.; Болгарский перец - 1 шт.; Лук репчатый - 2 шт.; Чеснок - 5 зубч; Лимонный...
Говядина - 600 г; Тыква - 200 г; Лук репчатый - 2 шт.; Вода - 100 мл; Поваренная соль - 12 г; Перец острый...
Молоко 300 мл; Яйца 2 шт.; Мука пшеничная 0.5 стак.; Сахар 2 ст.л.; Растительное масло (+ для смазывания)...
яйца куриные 1 шт.; овсяные хлопья 40 г; отруби (овсяные) 10 г; сыворотка (молочная) 40-60 г; соль по...
10-12 блинов; 400 г творога; 300 г вишни; 5 ст.л. сахара; 2 ст.л. сметаны...
овсяные хлопья 3 ст.л.; молоко коровье 2 ст.л.; разрыхлитель 1 щепотка; яйца куриные 1 шт.; сыр (твердый)...
Мед — 5-7 ст.л.; Детская смесь — 0,5 стак.; Яйца — 3 шт.; Мука — 1,5 стак.; Сахар — 0,5 стак.; Смородины...
Мука пшеничная 150 г; Молоко 400 мл; Масло сливочное 34 г; Куриное яйцо 2 шт.; Какао-порошок 50 г; Творожный...
Пшеничная мука 2 стак.; Кокосовое молоко 250 мл; Кокосовая стружка 220 мл; Вода 220 мл; Яйцо 2 шт.; Сахарный...
Яйцо — 1 шт.; Вода — 250 мл; Разрыхлитель для теста — 1 ч.л.; Сахар — 3 ст.л.; Мука — 1,5 стак.; Варенье...
Когда делала блинчики и не сомневалась, что получится вкусно!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но вкусные блины, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Посмотрите здесь тоже про салат радужный из свежих овощей для раздельного питания vkusnoclub.ru/salaty/salat-raduzhny-iz-svezhikh-ovoschei-dlya-razdelnogo-pitaniya.
Хороший рецепт!!!
Ju!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Яйца — 2 шт.; Молоко 3.2%-ной жирн. — 300 шт.; Муки пшеничная высшего сорта — 6 ст.л.; Крахмал — 6 ст.л.;...
2 стак. кефира; 1 стак. воды; 1 стак. ржаной муки; 1 стак. пшеничной муки; 2 яйца; 2-3 ст.л. растительного...