Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.
Время подготовки: 5 мин
Общее время: 10 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 50 ккал
Коллекция рецептов: безалкогольные коктейли, простой рецепт напитков.
Ингредиенты:
- Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля
- Шпинат - 40 г
- Щавель - 40 г
- Киви - 2 шт.
- Масло оливковое - 2-3 ст.л.
- Соль морская - по вкусу
- Вода питьевая - 250-300 г
Как приготовить
-
Вы наверняка слышали или читали о полезных свойствах щавеля - он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, а нашими предками применялся в качестве лечебного зелья. К сожалению, почему-то мы очень мало едим его в свежем виде, а именно так можно получить все его витамины. Попробуйте приготовить этот зеленый коктейль из сельдерея со щавелем, и ранней весной, в период авитаминоза, он станет настоящим сокровищем для нашего организма.
-
Подготовьте необходимые продукты. Зелень промойте, обсушите слегка.
-
Стебли сельдерея нарежьте крупными кусками.
-
Щавелевые стебли нужно удалить, они жесткие и волокнистые. Листья разрежьте пополам, если они длинные.
-
То же самое сделайте со шпинатом, удалите стебли.
-
Киви разрежьте пополам, чистить ножом их не обязательно, это очень просто сделать с помощью чайной ложки с острым носиком. Сложите все вышеперечисленное в блендер.
-
Добавьте немного оливкового масла для лучшего пищеварения и для наших сосудов и совсем немного морской соли для лучшего вкуса.
-
Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту регулируйте по своему желанию.
-
Разлейте коктейль в удобные банки и отправьте на время в холодильник.
-
Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем готов!
-
Приятного!
Сельдерей - 1-2 черешка; Огурец - 1 шт.; Яблоко - 1 шт.; Петрушка - 0,5 пучка; Лайм или лимон - 0,5 шт.;...
банан — 2 шт. (замороженных); блюдца с верхом рубленого шпината — 2 шт.; молока — 1 стак.; корицы — 1/4...
ягод — 1 стак. (замороженных); шпината — 2 стак.; воды — 2 стак.; корня имбиря — 10-20 г...
апельсинового сока — 1,5 стак.; манго — 2 шт.; шпината или петрушки — 2 стак.; льда — 2 стак....
Интересует что-то еще?
Яблоко зеленое — 2 шт.; Виноград — 1 стак.; Вода — 1 стак.; Зелень — 1 Пучок (одуванчик, мята, салат,...
Зелень (ботва, сельдерей, петрушка) — 1 Пучок; Морковь — 1-2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Вода — 1 стак....
Арбуз — 250 г; Зелень — 1 Пучок (салат, мята, мелисса); Вода — 100 мл (по желанию)...
Эстрагон - 1 ветка (25-30 г); Сахар - 50 г; Вода (негазированная) - 2 л; Лёд - 150-200 г; Лимон - по...
апельсин — 2 шт.; банан — 1 шт.; сахар — 1 ст.л.; молоко — 1 ст....
мята - 100 г; сахар - 500 г; вода - 250 мл...
Комментарии
Наконец то сделала зеленый коктейль из сельдерея со щавелем- объедение!!!
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Тырлова, отличный рецепт зеленого коктейля из сельдерея со щавелем, все ингредиенты любимые.
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как зеленый коктейль из сельдерея со щавелем у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Нашла на сайте замечательный рецепт зеленого витаминного напитка с кокосом.
Только закончила приготовление зеленого коктейля из сельдерея со щавелем.
Спасибо!
Рецепт зеленого коктейля из сельдерея со щавелем понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Спасибо большое! Буду пробовать!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Мы тоже недавно первый раз делали зеленый коктейль из сельдерея со щавелем. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить зеленый коктейль из сельдерея со щавелем - очень вкусно!!!
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала зеленый коктейль из сельдерея со щавелем первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Я делала зеленый коктейль из сельдерея со щавелем, мне понравилось.
Даже сестре, которая зеленый коктейль из сельдерея со щавелем не любит,понравилось!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Не умею готовить в принципе вообще, а зеленый коктейль из сельдерея со щавелем сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
зеленый коктейль из сельдерея со щавелем съели за один присест!
Спасибо, очень понравилось оформление зеленого коктейля из сельдерея со щавелем!
Ну, это было превосходно!
зеленый коктейль из сельдерея со щавелем вместе с пальцами едва не съела)
Очень понравился этот рецепт зеленого коктейля из сельдерея со щавелем.
Капеллини с морским коктейлем и шампиньонами капеллини barilla - 150 г; морской коктейль в масле - 1 упаковка; шампиньоны - 9 шт.; вино белое сухое...
