Банановый смузи
Банановый смузи готовится всего несколько минут, а в результате получается очень питательный, вкусный и полезный напиток, который идеально подойдет на завтрак или полдник.
Общее время: 5 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 76 ккал
Коллекция рецептов: напитки из апельсинов, фруктовые коктейли, простой рецепт смузей.
Ингредиенты:
- 2 банана
- 1 средний апельсин
- 200 г натурального йогурта без фруктовых наполнителей
Повод приготовления:
Завтрак, Перекус
Как приготовить
-
Апельсин залить горячей водой (такой температуры, чтобы можно было держать руку в воде) и оставить на несколько минут. Затем вынуть, насухо вытереть, разрезать пополам и тщательно выжать вручную или с помощью соковыжималки весь сок, процедить его через сито.
-
Бананы очистить и порезать крупными кусочками, сложить в чашу блендера и измельчить до пюреобразной консистенции. Затем влить апельсиновый сок, взбить, влить йогурт и взбить еще раз в течение нескольких минут до образования полностью однородной консистенции.
-
Разлить банановый смузи по стаканам, украсить кусочками фруктов и подавать к столу охлажденным. Приятного аппетита!
бананы (лучше спелые) - 3 шт.; мука - 180 г; сахар - 100 г; масло растительное - 125 мл; корица - 0,5...
2 стак. молока пастеризованного; 1 стак. сахарной пудры; 1 ч.л. ванильного сахара; 2 банана; 100 г ванильного...
Клубника свежая 100 г; Банан 1 шт.; Мороженое пломбир 3-4 ст.л.; Молоко 300 мл; Сахар 1 ст.л....
Мука пшеничная 200 г; Овсяные хлопья 330 г (требующие варки); Масло сливочное (размягчённое) 130 г; Сахар...
Интересует что-то еще?
Бананы 6 шт.; Малина 1,3 кг; Концентрированный апельсиновый сок 360 мл; Концентрированный лимонный сок...
творог обезжиренный - 400 г; бананы - 6 шт.; яйца куриные крупные - 1 г; мука - 2 ст.л....
Мука пшеничная — 2 стак.; Сода — 1,5 ч.л.; Соль — 0,5 ч.л.; Сахарный песок — 1 стак.; Растительное масло...
яйца куриные - 2 шт.; бананы - 2 шт....
яйца куриные 3 шт.; сахар 88 г + 50 г; мука 88 г; йогурт 100 г; сливки молочные (35%) 100 г; желатин...
очень спелые бананаы - 3 шт.; мука пшеничная - 2 стак.; бразильские орехи - 1 стак.; мелкий сахар - 250...
Комментарии
Diana77, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
ОО, мой любимы рецептик бананового смузи
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Очень интересная ссылка о vkusnoclub.ru/napitki/smuzi/zeleny-smuzi.
Большое спасибо за рецепт бананового смузи.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Diana77, спасибо за новый вариант бананового смузи.
Нужно будет обязательно попробовать
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Очень вкусно! Люблю банановый смузи!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Банановый смузи прелесть, спасибо за рецепт
Вот это да! Какой красивый рецептик бананового смузи! А вкусный и простой!
Спасибо, очень понравилось оформление бананового смузи!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Сангрия Основа; красное сухое вино 1,5 л; лимон 1 шт.; апельсин небольшой 2 шт.; мандарины 2 шт.; персик (опционально)...
