Диетический коктейль из киви и банана
Фруктовый коктейль не только поможет утолить жажду, но и вполне заменит перекус, обеспечив зарядом энергии и необходимым запасом витаминов и питательных веществ. Источник: "Школа гастронома" P.S. По рецепту предлагалось добавить мед, но нам и так было очень вкусно.
Общее время: 2 ч
Рецепт на 1 порция
Калорий: 58 ккал
Коллекция рецептов: простые рецепты, диетические рецепты, молочные напитки, фруктовые коктейли, домашние коктейли, напитки из имбиря, банановые коктейли, простой рецепт напитков.
Ингредиенты:
- бананы - 1 шт.
- киви - 2 шт.
- имбирь - 1 г
- йогурт натуральный - 250 мл
- молоко - 120 мл
Как приготовить
-
Банан, киви и имбирь почистить и порезать. Я добавляла маленький кусочек имбиря длиной 0,5 см. Несколько ломтиков киви оставить для украшения.
-
Измельчить в блендере. Влить в пюре йогурт и холодное молоко. Еще раз взбить до однородности.
-
Разлить напиток по бокалам, охладить перед подачей.
Кефир - 400 мл; Огурцы - 2 шт.; Стебель сельдерея - 1 шт.; Мята - 5 г; Соль - 1 ч.л....
банка консервированных ананасов — 1 шт.; апельсинового сока — 1 стак.; банан — 1 шт.; йогурта — 1 стак.;...
копченый лосось — 100 г; копченая форель — 100 г; креветки — 100 г; соус Ремулад — 2 ст.л.; спаржа —...
манго - 1 шт.; фруктовый сок - 1 стак.; лед - ½ стак.; киви - 1 шт....
Интересует что-то еще?
Все ингредиенты я брала в пропорции 1:1; Мед; Изюм; Лимон; Орехи (кедровые и грецкие); Курага...
Персики — 8 шт.; Сухое игристое вино — 1 шт. (бутылка); Сахарный песок — 100 г; Граппа — 50 мл...
1 стак. холодного кофе; 200 г сливочного мороженого; сахар - 1 ч.л.; 2 дольки лимона...
Черешня 100 г; Ежевика 100 г; Клубника 100 г; Сахар 50 г; Молоко 400 мл...
Яичный белок 1 шт.; Белый ром 20 мл; Сахарная пудра по вкусу; Апельсиновый сок 30 мл; Сок лайма 20 мл;...
молоко - 1 стак.; сливки 10-20% - 1 стак.; ром - 100 мл; сахар - 80 г; гвоздика - 2 шт.; ваниль в стручках...
Комментарии
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
А я всегда готовлю с Hilda и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в диетическом коктейле из киви и банана. Посмотрите еще коктейль май тай, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Ой, соскучилась что-то по диетическому коктейлю из киви и банана.
Приготовлю завтра)
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное Hilda за прекрасный рецепт!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Спасибо огромное за рецепт диетического коктейля из киви и банана!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Зеленый коктейль с морковью Зелень (ботва, сельдерей, петрушка) — 1 Пучок; Морковь — 1-2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Вода — 1 стак....