Белковый коктейль для похудения
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 37 ккал
Коллекция рецептов: напитки из лимона, напитки из имбиря, протеиновые коктейли, простой рецепт напитков.
Ингредиенты:
- Помидоры в собственном соку 800 мл
- Творог обезжиренный 200 г
- Имбирь 50 г
- Лимонно-мятный сок 50 мл
- Перец кайенский 1 ст.л.
- Молотая паприка 1 ст.л.
- Соль по вкусу
- Розмарин для декора
Как приготовить
-
Томаты в собственном соку пюрировать блендером.
-
Протереть помидорную массу через сито. Если доверяете фабричным пакетированным сокам, эти два шага можно пропустить!
-
Имбирь очистить, натереть на средней терке, сок отжать - жмых удалить.
-
Обезжиренный творог сложить в блендер, залить томатным пюре.
-
Добавить молотую паприку, имбирный и лимонно-мятный сок, посолить и взбить на высоких оборотах. Разлить белковый коктейль для похудения по порциям, украсить веточкой розмарина и немедленно подавать.
-
Рецепт "Белковый коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Яблоко зеленое — 2 шт.; Виноград — 1 стак.; Вода — 1 стак.; Зелень — 1 Пучок (одуванчик, мята, салат,...
апельсин — 2 шт.; банан — 1 шт.; сахар — 1 ст.л.; молоко — 1 ст....
капуста пекинская - 1 кочан; перец болгарский - 1 шт.; майонез - 4 ст.л.; сметана - 3 ст.л.; кетчуп томатный...
Все ингредиенты я брала в пропорции 1:1; Мед; Изюм; Лимон; Орехи (кедровые и грецкие); Курага...
Интересует что-то еще?
лайм - 1 шт.; ром - 40 мл; апельсины - 1 шт.; вода - 40 мл; мята - 1 пучок; сахар коричневый - 2 ст.л.;...
Персики — 8 шт.; Сухое игристое вино — 1 шт. (бутылка); Сахарный песок — 100 г; Граппа — 50 мл...
1 стак. холодного кофе; 200 г сливочного мороженого; сахар - 1 ч.л.; 2 дольки лимона...
Черешня 100 г; Ежевика 100 г; Клубника 100 г; Сахар 50 г; Молоко 400 мл...
Яичный белок 1 шт.; Белый ром 20 мл; Сахарная пудра по вкусу; Апельсиновый сок 30 мл; Сок лайма 20 мл;...
молоко - 1 стак.; сливки 10-20% - 1 стак.; ром - 100 мл; сахар - 80 г; гвоздика - 2 шт.; ваниль в стручках...
Комментарии
Столько нового узнала про белковый коктейль для похудения!
Спасибо!!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду белковый коктейль для похудения.
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить белковый коктейль для похудения
Очень понравился этот рецепт белкового коктейля для похудения.
коктейль абсент готовила, а вот белковый коктейль для похудения - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.
Круто
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Датские булочки с пеканом и кленовым сиропом орехи пекан - 50 г; орехи пекан - 100 г; тесто слоеное дрожжевое - 1 кг; сироп кленовый - 6 ст.л.; сироп...
Макароны с морским коктейлем Макароны — 220 г; Масло оливковое — 30 мл; Лук-шалот — 30 г (или красный лук); Чеснок — 2 Зубчика; Томаты...